第271回『自分と他人を自然に愛せるようになる三つの方法』（2016年2月7日 福岡 89min）
（2016年2月 9日）
多くの人が悩む、「自分を嫌い」「他人と自然に関われない」「常に何か力んで無理をしている」「劣等感・嫉妬心・傲慢・嫌悪に悩んでいる」といった様々な人間関係の問題を取り上げています。
まず、その原因として、自分や他人をあるがままに愛する（受け入れる）ことが苦手という問題を取り上げ、幼少期の親子関係・競争社会・都市集中の現代の社会構造の影響を解説。
そして、心理学と仏教思想から、この問題の解決策として、
１．親・親代わりの視点からの解決
２．自分の中で自分に対する心の持ち方による解決
３．他に対する無償の愛を培うことによる解決などを解説
最後に、無償の愛と感謝と成長の関係などを解説しています。
