第261回『苦楽は比較で生じると知り、苦楽をコントロールする智恵』（2015年11月15日 大阪 60min）
（2015年11月20日）
仏教の説く智恵の奥義は、苦と楽の２つが実は一つ＝セットであり、同時に生じるということ。
これを理解すると、苦しみを和らげ、喜びを高める具体的な方法も分かる。
突き詰めれば、悟りの境地に至り、万物を受け入れ、愛することができる。
仏教が説く縁起と空の思想は、現象が、条件で生じ（＝縁起）、条件が変われば、変化する（実体がない＝空）と説く。楽や苦の体験も、無意識的に、何かと比較して感じているものである。
この無意識の働きを理解し、自分の意思で、比較の対象を変える思考法・瞑想を行うと、苦しみが和らぎ、喜びが増大する。具体的には、感謝や慈悲の考え方・瞑想である。
一方、他人に勝つことで、幸福になろうとしても行き詰る。求めても得られない幸福・勝利、逃げられない苦しみ・敗北もある。よって、地道な努力によって、自分の心の持ち方をコントロールするのが、本当の幸福の道である。
