第543回『上祐史浩の悩み相談＆何でもQAと不安をなくすコツ』（2024年10月23日 90min)
（2024年10月25日）
この動画は、9月23日におこなったYouTubeライブのアーカイブです。
●質疑応答 ※箇条書き
１．呼吸法と瞑想を行っているが、 どれくらいで効果が実感できるのか
２．瞑想することで頭の中が整理できるのか、無になれるのか。
３．坐禅とヨーガの違いとは
４．時間のとらえ方について教えてほしい
５．脳の病気で努力も忍耐も出来ない人は国が面倒を見るのが近代国家の筋道なのか
６．世界がどうなるか不安、戦争、アメリカ大統領選など
７．「苦しみの原因は煩悩」だと頭でわかっても、煩悩に負けた場合はどうしたらいいか
８．実家で飼育している猟犬について悩んでいる
９．生まれつき体が虚弱体質だった場合、努力によってどれくらい体力や筋力や免疫力や脳細胞など何歳くらいまで上昇するのか
10．趣味のコミニティーでの対人関係に悩んでいる
11．マグカップの後にある火車のような形の法具はなにか
12．何かを盲信してしまうことを避けるには、何に気をつけたらいいか
13．上祐さんの普段の飲食は？脳や瞑想に効果的な物はあるか？
14．瞑想とはなにで、人類の進化に必要なものか
