第406回2019年GWセミナー上祐代表講義「脳科学が裏付ける仏道修行の有効性：前編」（2019年4月28日 52min）
（2019年4月30日）
2019年 ひかりの輪のGWセミナーの特別教本の第２章「脳科学が裏付ける仏道修行の有効性」に関する上祐代表の講義の前編。
人間の脳の三つの感情制御システムに関する解説で、現代社会においては、そのシステムが過剰反応・麻痺・不足し、人々が過剰な不安・怒り・嫌悪・欲求不満、平安や充足感の不足を感じているという問題が解説し、ものを正しく見て、慈悲を培う仏教の修行の重要性・有効性を明らかにしています。以下はその教本の該当部分の目次です。
◆2019年GWセミナー特別教本第２章の目次 の前半部分
１．はじめに：最新の脳科学的な視点から見た仏道修行の価値
２．人間の3つの感情制御システム
３．脅威システム
４．脅威システムの過剰反応の弊害
５．現代社会で暴走する脅威システム
６．資源獲得のシステム
７．充足と鎮静のシステム
８．脳は経験・習慣で変化する：優しさ・思いやりの重要性
９．充足と鎮静のシステムを発達させる方法：慈悲
