第291回『「気」の霊的科学とヨーガの修行：悟りと心身の健康の奥儀』（2016年7月17日 大阪 64min）
（2016年7月17日）
悟りと心身の健康の決め手となる「気」（生命エネルギー）の霊的な科学と、その修行の基礎に関して、総合的な解説しています。
１．気＝生命エネルギーとは
２．気と心の状態、気と体の状態の深い関係
３．気が流れ道＝気道とは
４．気道の交差点（経穴・ツボ）とは
５．気道の密集点＝チャクラとは
６．ヨーガの説く３つの気道と９つのチャクラとは
７．密教の説く３つの気道と４つのチャクラとは
８．中央気道・右気道・左気道の性質とは
９．９つのチャクラの性質と浄化法とは
１０． 気道とチャクラの浄化の物理的な方法
ヨーガの体操・呼吸法・気功・歩行瞑想など
１１． 気道のチャクラの浄化の精神的な方法
精神集中・思念と煩悩除去の思索など
１２．気を強め、気道を浄化する利益
悟り・智慧・霊力の向上・健康など
