第533回『上祐史浩の悩み相談＆何でもＱ＆Ａと心と体をコントロールする６つの秘訣』（2024年9月5日YouTubeライブ 90min）
（2024年9月 5日）
これは2024年9月5日のYouTubeライブのアーカイブです。
「心と体をコントロールする６つの秘訣」の話は30分ほどから数分ですがおこなっています。
◎質問内容（箇条書き）
１．禁欲をすると、恋愛感情も無くなるのか？性欲は悪なのか
２．人間不信とは
３．麻原彰晃に出会わなければ違う人生があったと思うか
４．潜在意識について
５．入院生活が辛いがどう考えたらよいか
６．悪口、自慢話もしないが学生時代から、偉そう、生意気など言われるが、話の仕方で気をつけるコツがあれば教えてほしい
７．睡眠前後におこなう良い呼吸法とは
８．「マインドフルネス瞑想」とは
９．他人に恋愛感情を抱かない性質
10．高齢になると遺伝子の影響が顕著になるか
11．上祐さんの睡眠時間は？ストレスの多かったころは睡眠薬を服用したか？
12．瞑想は毎日おこなったほうがいいか
13．脳科学の本でおすすめは？
14．生きる目的を見失っている
