第496回『心の安定のための良い習慣！・なんでもQ＆A』（3/16 YouTubeライブ 102min)
（2023年3月17日）
これは、2023年3月16日 に行われた上祐史浩Youtube公開ライブによる講義と質疑の動画です。
視聴者の皆様からの質疑応答、そして、「心の安定のための良い習慣」についての講義です。
「心の安定のための良い習慣」の講義は、1時間23分くらいから開始しています。
◆質問の内容
１．瞑想をして心が安定した後、苦しみの感覚を完全に忘れて瞑想をしなくなってまた苦しむという流れを繰り返しているのですが、打開策はあるか。
２．上祐さんの「洗脳」の定義は。教師として子どもたちを洗脳していないか心配
３．自分をよく見せようとして疲れてしまいます。
４．取り立てて長所のない人が優しい自分に自尊感情を求める行為をどう思うか。
５．幸福の科学のトップが亡くなりました。次の跡を継ぐのは一体誰だと？お考えですか
６．SNS上の迷惑及び不謹慎動画についてどう思うか。
７．日光浴は体にいいですか。
８．上祐さんは、日常においていかほどのレベルにおける自戒的な意識を持ち生活しているか？
９．元々身体が不自由で言葉も出なかった母が苦しい思いをして亡くなった事実に矛盾を感じるし納得ができない。この苦しい気持ちをどうしたら受け入れて楽になれるのか。
10．上祐さんは反出生主義についてどう思うか。
11．上祐さんは、家族、親族の事を、どう思いますか？
12．フラれた事とか、馬鹿にされた事とか、本当に悔しくて悔しくて、今でも泣いたり、部屋で叫んでいる。どうしたら収まるか。幸せになれば、笑い話になるか。
13．ADHDかはまだわからないが、人の話しをしっかり最後まで聞けない自分は どうしたらよいか。
14．上祐さんみたいなカリスマ性にあやかりたいのですが、何でもいいので秘訣を教えて欲しい。
15．運命の存在はあると思うか。
16．SNSの上手な付き合い方を教えて欲しい。
17．今職場ですごく好きな人がいるが、そのせいでかなり精神の浮き沈みが激しいが。
18．上祐さんはなぜ、ひかりの輪を作ろうと思ったのか。
19．カルマが移るについて教えて欲しい。ペットが飼い主に似たり、握手など身体に触れるといい意味でも悪い意味でもエネルギー交換が起きるか。科学的じゃなくてもいい。
20．上祐さんは今どれくらい幸せか。
21．寝ているとき、夢の中で意識を持って動けたのが数回あったが、ヨガや瞑想の観点からアドバイスを。
22．芸術や創作活動への取り組み方や心的態度について。
