第444回『2020年夏期セミナー講義：ヨーガ・仏教の修行と自然免疫の強化の重要性』（2020年8月9日 大阪 80min）
（2020年8月20日）
本講義は、「2020年ひかりの輪の夏期セミナー」の大阪での講義・１回目のもので、同セミナーの特別教本「新型コロナ問題と免疫力の強化・文明周期説と循環の法則」の第１章「感染予防のためのヨーガ・仏教の修行の意義」の解説をした講義と質疑応答です。
免疫力の強化は、体と心の両面のアプローチが重要であり、ヨーガ・仏教の体操・呼吸法・姿勢法・発声法などの身体行法と、瞑想法の有用性を解説しています。
