第372回『苦の原因は自動化された比較の心、その脱却法とは』（2018年6月24日 福岡 70min）
（2018年6月26日）
１．現代人の苦悩の原因は、過剰な自己愛・承認欲求が充足されないこと
孤独感・寂しさ、卑屈、妬み、不満、怒り（の暴走、切れる）、
鬱、生きる目的の喪失・自殺、他者への八つ当たり的な批判・攻撃。
２．心は無意識的に絶えず、狭い視野での比較を行なって苦しむ
近い知人と自分の比較、少し前の自分と今の自分の比較など。
→自動的な比較の思考により、自動的な否定的な感情が生じる
卑屈・妬み・後悔・不安・見下し・怒りなど。
３．釈迦の遺訓：心をコントロールして、心の主人となれ
ヨーガ・瞑想とは、心のコントロールである。
仏陀＝目覚めた人＝智慧を得た者＝意識の拡大：時空間に広がった意識
狭い視野での自動的な比較を超えて、宇宙・世界的な視点をもつ
無数の生き物の中で、21世紀の日本人に生まれる奇跡的な幸運の理解
自分を支える他者・万物の労苦と、恩返し＝利他・慈悲の必要性）
