２１世紀の思想の創造上祐史浩オフィシャルサイト

これは2025年1月27日におこなったYouTubeライブのアーカイブです。

質疑応答、そしてワンポイント講義「ゾーンへの入り方」は1時間20分ほどから解説が始まっています。

●質問内容（箇条書き）

１．健康で精神病を克服できれば老年的超越に至ることは可能か
２．上祐さんから疲労を全く感じないが、呼吸法によるところが大きいのか、また、ゾーンに四六時中出入りしているのか
３．上祐さんはどのような神、もしくは仏を今は信奉しているか
４．不幸な人の存在は、現象として受け入れるべきなのか、無くす方法があるのか
５．二人姉弟だが、母が弟ばかりを可愛がるが、私はどうしたらいいのか
６．悟りを開くというのは、「私はいない」ということに気づくことか
７．何かに集中するのが苦手だが、精神を集中させるコツを教えてほしい
８．正しい日本の和とは、信頼関係など思いやりだと思うが、日本の和は歪んできているか
９．順序立てたり、頭の中で考えをまとめるのが苦手、よいトレーニング方法はあるか
10．顔相は当たるか、造形や配置などで人格をあてられるのか
11．フローとは挑戦的集中のことか、私たちにも入ることが出来るのか

これは、1月11日の名古屋での講義の1部です。

ゾーン状態とは、集中力が極限まで高まり、周囲の雑音や景色が意識から排除され、スポーツ・芸術・武道等の活動に没頭できる状態のことをいい、心理学では「フロー」とも呼ばれ、究極の集中状態です。このフロー体験の理論は、1970年代に米国のチクセントミハイ博士・心理学者が提唱し、仏教の禅やヨーガの思想との共通点が指摘されています。

その特徴は、緊張と弛緩の絶妙なバランスがあり（交感神経と副交感神経の究極の安定状態）、自意識や時間の感覚がなくなり、感覚が研ぎ澄まされ、最高のパーフォーマンスを発揮できることなど。本動画では、上記を詳しく解説すると共に、ゾーンに入る秘訣として、①結果ではなく手段に集中すること、②放棄すること、③呼吸法等のスキルなど、④仏教の禅定の過程などを総合的に解説しています。

これは、2025年1月16日のYouTubeライブのアーカイブです。

質疑応答、そしてワンポイント講義「神様ってなに？」は、54分ぐらいから始まっています。

●質疑内容（箇条書き）

１．やりたい・すべきことがあるのに、怠惰な事で時間を浪費してしまう
２．人間は生まれ、生き、死んでいくが、それを忘れてしまうことが不幸だと思うが
３．現実の世界で納得できる宗教を見つけることは可能なのか
４．精神福祉士と社会福祉士で相談支援職をしているが、クライアントに対して1番重要なことはなにか
５．種苗法の改変、食料供給困難事態対策法など、日本の農業が制限されてきているように感じるが
６．人付き合いが苦手で、友人をうまく作れず、いろんなことに疲れてしまった
７．随分昔に寒い経験をすると業が落ちるからと言われたがどういう意味か
８．普段の食事においてどのようなことを意識しているか
９．自分よりダラダラ働いてる奴より給料安いのは許せない...と考えてしまう
10．孫から結婚のお祝いに無理難題を言われているがどうしたらいいか
11．腰や膝の痛みを和らげるためにヨガの呼吸で何か良い方法があれば教えてほしい
12．友人の購入した土地から祠を移設するが注意点を教えてほしい
13．娘がJAXA就職を口にしている。種子島位しか知りえない親ですが...良い職場か
14．悪い環境から抜け出して成功した人は人生の上がり幅が大きく尊敬に値すると思うが
15．中年の危機乗り越えかたあるか

これは、2025年1月3日のYouTubeライブのアーカイブです。

質疑応答、そしてワンポイント講義「年初に心と体に良いことの秘訣」は、冒頭から数分、そして1時間18分ぐらいからの2回の講義です。

●質疑内容（箇条書き）

１．どうしたら陰謀論にはまった母親を救えるか
２．妻のことを愛していないことに気づいたがどうしたらいいか
３．自分に自信を持つためにはどうしたらよいか
４．愛情とは、相互理解だと思うが
５．嫉妬の感情が高まった時の対処法を教えてほしい
６．20歳になる娘がいるが心配でたまらない。
７．皆が悟ったらそこにはどのような社会ができると思うか
８．スマホの普及により世界中の大多数の人がネットの世界に接しているが、それが世界に与える影響とは
９．認知症が始まった高齢父へはどう対応したらいいのか
10．「心の底から感謝する」具体的な方法とは
11．自分の家庭環境など一部を偽ってSNSをやっているが、嘘をついていることが後ろめたくて仕方ない
12．神とはどんな物体か