2019年1月
第396回『仏教の「愛」の思想：欲愛と慈悲：真に愛されるには』（2019年1月27日 東京 67min ） （2019年1月28日）
１．愛という言葉（漢訳語）は様々な異なる意味を含む
相反する心・行為を同じ愛と呼んでいる。２．渇愛・愛着（タンハー・トリシュナー）
（１）欲愛（カーマタンハー）
（２）有愛（生存への欲求）
（３）無有愛（非生存の欲求）３．慈（メッター・マイトリー）と悲（カルナー）
（１）慈：他の幸福を願い、幸福を与える
（２）悲：他の苦しみを悲しみ、苦を抜く４．自分のために相手・他者に求める愛
（１）タンハー（渇愛）は苦の原因
１．四苦八苦をもたらす。得られぬ苦、失う苦
奪い憎み合う苦など。
２．我欲・エゴ・他に奪い勝つ喜び（２）他への愛の行為の背景に自己愛・見返りの期待
自己への愛が第一で、相手・他者への愛は第二（３）自分と相手・他者との利害が一致しない
相手を過剰に束縛し、他者との妬み奪い合いも。
捻る、噛みつく、脅す、相手に苦を与える場合も
→結果として愛されず、幸福にならない（４）背景にあるのは自他の幸福の区別＝無智（痴）
無智がエゴ、過剰な自己愛、自己中心を生む５．相手のために自分が与える愛
（１）慈悲（メッター・カルナー）
無償・見返りを求めぬ愛、自他の幸福の区別がない
苦の原因＝タンハー（渇愛）を取り除く
我欲・エゴを和らげ、他と苦楽を分かち合う。（２）慈悲の恩恵
１．苦がなく安定した心：四苦八苦がなく苦に強い
２．他を愛する広く温かい心による幸福
３．心身の健康・長寿（心の安定・幸福から）
４．良い人間関係：他から愛・幸福が返る
５．知性の向上（３）慈悲は智慧が支える
自他の幸福を一体と悟る智慧に基づく（４）真に愛されるには？ 特別な存在になるには？
１．自己愛の強い人はありふれており、特別ではない
２．慈悲の強い人は希少であり、愛される。第395回『結果を出し、自ずと競争に勝つ仏教の智恵』（2019年1月13日 大阪 64min) （2019年1月20日）
この講義は、ひかりの輪の年末年始セミナーにおいて、その特別教本「心の制御と真の幸福の道・三宝と慈悲の生きる力」の第１章「心の制御による真の幸福の道」の後半の15～17項目の部分解説です。その概略は以下の通りです。
15．結果にとらわれすぎて、結果を得る手段を損なうという無智
（１）結果を気にするあまり、逆に得られなくなる
（２）うまくやろうと思いすぎない方が逆にうまくいく
ゾーン、フロー、無心
（３）恋愛関係で相手の愛を求め過ぎる場合の逆効果、16．他に勝つことにとらわれすぎて、成長できずに負けること
（１）仏教の思想は、現代の競争社会と矛盾しない。
全体の向上のための切磋琢磨
（２）勝利欲求が強過ぎると、競争から逃げた消極的な生き方、
不正手段や敗北を他人のせいにする堕落が生じる17．煩悩・我欲を追求する人生と、慈悲の実践をする人生の比較
（１）我欲を過剰に追及すると、様々な苦しみが生じ増えていく。
（２）慈悲の実践は、様々な苦しみを予防し、苦しみに強くなり、
苦しみを喜びにでき、人生後半より幸福になる。
（３）慈悲の実践は、健康・長寿を与え、人生の勝利を与える。第394回『ロゴセラピーと慈悲の生きる力』（2018年12月31日年末年始セミナー講義4回 97min） （2019年1月 1日）
この講義は、ひかりの輪の年末年始セミナーにおいて、その特別教本「心の制御と真の幸福の道・三宝と慈悲の生きる力」の第３章「ロゴセラピーと慈悲：生きる力」の解説です。第３章の概略（目次）は以下の通りです。
第３章 ロゴセラピーと慈悲：生きる力
１．ロゴセラピー：生きる意味を見出す心理療法
２．生きる意味の喪失は、現代社会に広がる病理
３．どんな人も人生の意味を見出せる
４．生きる意味を見出せる３つの価値のカテゴリー
（１）創造価値、（２）体験価値、（３）態度価値
５．自己超越、自己離脱
６．絶望的な状況でも、意味を見出すことができるという実例
（１）絶望のどん底に存在するすばらしいチャンスとは？
（２）刑務所の囚人からの手紙
７．観音菩薩の説話：自己の苦しみの経験は慈悲の源となる
８．身体障害者が見出した生きる意味：感謝の心を与えること
９．慈悲の心によって見出される生きる意味
10．悲（カルナー）の実践で、苦しみを生きる意味・喜びに変える
11．喜（ムディター）の実践で、苦しみを生きる意味・喜びに変える第393回『心の制御と真の幸福の道』（2018年12月30日年末年始セミナー講義2回 109min） （2019年1月 1日）
この講義は、ひかりの輪の年末年始セミナーにおいて、その特別教本「心の制御と真の幸福の道・三宝と慈悲の生きる力」の第１章「心の制御と真の幸福の道」の解説です。第１章の概略（目次）は以下の通りで、この講義は、以下の１２項の「３つの根本煩悩：無智・貪り・怒り」以降の部分の解説になっています。
第１章 心の制御と真の幸福の道
１．仏教・ヨーガの思想の精髄：心を制御し、心の主となり、自由に生きる
２．苦しみや喜びを感じる心の構造を理解する
３．煩悩とは何か？ その定義と性質
４．煩悩的な喜びの裏には他の苦しみがある
５．中道の思想：健やかに生きるに必要な煩悩の充足は否定しない
６．中道思想における戒律
７．仏教思想における真の幸福の道
８．煩悩に関する心理構造１：煩悩を満たす喜びの裏側にさまざまな苦しみが生じる
９．煩悩に関する心理構造２：煩悩による喜びは先細りで、逆に苦しみは尻上がりになる
10．勝ち組の苦しみと、負け組の幸福
11．苦しみの原因は煩悩であるという教え
12．三つの根本煩悩：無智・貪り・怒り
13．無智とは何か
14．無智とは、幸福になる道が理解できないこと
15．結果にとらわれすぎて、結果を得る手段を損なうという無智
16．他に勝つことにとらわれすぎて、成長できずに負けること
17．煩悩・我欲を追求する人生と、慈悲の実践をする人生の比較