2016年7月
第292回『悟りと健康の奥儀：気の霊的科学の詳細：気の強化と浄化の実践法』（2016年7月24日 東京 40min） （2016年7月25日）
気功・ヨガ・仏教・中国医学などの東洋思想が説く「気」の思想・霊的科学に関して、以下の通り具体的・詳細な解説をしている。
１．気の思想の基本１．気とは生命エネルギー（ヨーガでプラーナ・密教で風）
２．気の霊的科学の目的：心の制御＝悟り、心身の健康
３．気と心と体は深く関係・同期。気と気持と病気２．気道とその交差点・密集点
１．気の流れる道＝気道。中医学の経絡、体内72000本
２．気道の交差点＝中医学の経穴・ツボ
３．気道の密集点＝ヨーガ・密教のチャクラ、神経叢３．ヨーガと密教の気道とチャクラとその性質
１．ヨーガの説く３つの気道と９つのチャクラとは
２．密教の説く３つの気道と４つのチャクラとは
３．３気道と煩悩の関係：貪り・怒り・無智
４．９つのチャクラと煩悩の関係４．気の強化・浄化の重要性
１．気の不足は無気力、気道の詰まりは欲望をもたらす
２．気を強化＝エネルギーの増強＝意志力の増大
３．気道を浄化＝欲望・煩悩を静める＝集中力の増大
→心の安定と高い集中＝仏教の禅定の状態５．気道とチャクラの浄化の方法
１．物理的な方法：ヨーガ、気功、歩行禅、入浴
聖地巡礼、環境の改善、鍼灸・指圧・マッサージ
２．精神的な方法：精神集中・煩悩除去の思索６．気の強化・気道の浄化の利益
１．悟り・智恵を助ける、２．内的な至福感を悦
３．物事の達成・成功：健康・心の安定・集中力・霊力第291回『「気」の霊的科学とヨーガの修行：悟りと心身の健康の奥儀』（2016年7月17日 大阪 64min） （2016年7月17日）
悟りと心身の健康の決め手となる「気」（生命エネルギー）の霊的な科学と、その修行の基礎に関して、総合的な解説しています。１．気＝生命エネルギーとは
２．気と心の状態、気と体の状態の深い関係
３．気が流れ道＝気道とは
４．気道の交差点（経穴・ツボ）とは
５．気道の密集点＝チャクラとは
６．ヨーガの説く３つの気道と９つのチャクラとは
７．密教の説く３つの気道と４つのチャクラとは
８．中央気道・右気道・左気道の性質とは
９．９つのチャクラの性質と浄化法とは
１０． 気道とチャクラの浄化の物理的な方法
ヨーガの体操・呼吸法・気功・歩行瞑想など
１１． 気道のチャクラの浄化の精神的な方法
精神集中・思念と煩悩除去の思索など
１２．気を強め、気道を浄化する利益
悟り・智慧・霊力の向上・健康など第290回『気（生命エネルギー）の霊的科学：悟りと平和のための人類革新の技術』（2016年7月10日 88min） （2016年7月10日）
１．気とは、体の中を流れる目に見えないエネルギーであり、中国医学、ヨーガ、仏教などで説かれてきた。気が流れる通り道（気道）があって、中国医学では経絡、ヨーガではナーディと呼び、また、複数の気の流れの交差点があり、中国医学では経穴（ツボ）、ヨーガでは、その主なものをチャクラなどと言う。
２．現代科学的な証明はないが、心身の健康への効果は経験的に広く認知され、鍼灸・指圧・マッサージなどが国家資格・保健医療の対象となるように、経験科学・実用的な思想・技術として受け入られてきた。
３．ヨガ・仏教では、気とその流れを整えることによって、心身の健康に限らず、煩悩・心の状態のコントロールを実現できることを発見した。ヨガの中のハタヨーガ（クンダリニー）、仏教の中の密教が、その技術を扱うことになった。しかし、その技術は日本には20世紀になるまで輸入されることはなかった。
４．どのような気道（ナーディ）と気道の交差点（チャクラ）があるかは、ヨガ・仏教の各学派・宗派で異なるが、それらを総合的に研究した上祐代表の見解としては、主に７つの気道と、７つのチャクラがある、ということができる。
５．この気道と交差点の浄化によって、気の流れを強めて整えるならば、単に教学・戒律・瞑想などの修行による場合と比較して、悟り・解脱に近づくことが相当に容易となる。
６．さらに、その実現によって、人は、分かち合うことを気持ちよく感じ、奪い合うことが不快と感じるような生理的な状態に進化することができる可能性がある。それは奪い合いと戦争を超えた新しい人類の創造、人類の幸福に関する生理的な感覚の大きな改革の土台となる可能性がある。