ひかりの輪代表　上祐史浩

大阪では、8月2日（日）13:00～、19:50～上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナーを行います。テーマは、

「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます。

【質疑応答＆個人相談】
講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所

●8月2日(日)

＜昼の部＞
13:00～14:30　上祐史浩の講義・実習・質疑で約時間（事後に個人面談等も）
料金：初回3000円（２回目以降3500円）
場所：大阪市内会議室

※参加人数によっては会議室ではなく、ひかりの輪大阪教室（東大阪市）での開催となる場合がありますので、事前に問い合わせをお願いいたします。

＜夜の部＞
19:50～21:30　上祐史浩の講義・実習・質疑で約2時間（事後に個人面談・懇談等も）
21:30～22:00 瞑想の実習
料金：初回3000円（２回目以降3500円）
場所：ひかりの輪大阪教室（最寄り駅：枚岡駅、新石切駅）

※会場での受付・ご案内の都合上、開始15分前までにお越しください

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込）。 当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、参加の可否を当団体担当者にお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。もし参加可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前となります。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申し込み・お問い合わせ先

●大阪教室担当：山口雅彦
住所：大阪府東大阪市箱殿町５－１７山口方
携帯電話：０９０－６８５２－４９２９（山口）
メールアドレス:osaka@hikarinowa.net
大阪・ブログご紹介ページへ 

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

名古屋教室では、8月1日（土）14:00～、19:30～上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナーを行います。テーマは、

「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます。

【質疑応答＆個人相談】
講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所

8月1日（土）

昼の部：14:00～16:00頃（事後に個人面談等も）

夜の部：19:30～21:30頃（事後に個人面談等も）

場所：ひかりの輪名古屋教室（最寄り駅：名鉄岩倉駅）

※人数が多い場合、市内の一般会議室になります）

参加費：初回3000円（2回目以降3500円）

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込）。 当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、参加の可否を当団体担当者にお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。もし参加可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前となります。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申し込み・お問い合わせ先

●名古屋支部教室担当：山口雅彦
住所：愛知県岩倉市本町北門前２３－４
携帯電話：０９０－６８５２－４９２９
メールアドレス：nagoya@hikarinowa.net
名古屋ブログご紹介ページへ

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

◆お申込み・お問い合わせ先

●ひかりの輪・札幌地区
担当：水野愛子
担当者携帯電話：080-6528-0369
メールアドレス：fukuoka@hikarinowa.net

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。

よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。

なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

8月6日（木）19:30より、上祐史浩によるYouTube公開ライブ配信（無料）を行います。

今回も、ご好評いただいている「上祐史浩の悩み相談＆何でもQ&A」をお届けします。

日常生活や人生の悩み、人間関係、心の問題から、宗教・哲学・心理学・脳科学・社会問題・政治経済まで、幅広いテーマについて、上祐が考え方や視点をお話しするとともに、皆さまからのご質問にライブで直接お答えします。

ご質問は、コメント欄やチャットのほか、事前にメールでも受け付けています。

ご関心のある方は、ぜひお気軽にご参加ください。

どなたでも無料でご視聴いただけます。

【１．日時】

8月6日（木）19:30～（1時間半程度予定）

※終了時間は多少前後する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

【２．接続情報】

下記URLよりご参加いただけます。

https://www.youtube.com/user/HIKARINOWAMOVIE/live

※パスワードの設定はございません。
※開始時間になっても配信が始まらない場合は、ページの更新ボタンをお押しください。

【３．講義・質疑のテーマ】

「上祐史浩の悩み相談＆何でもQ&A」

日常・人生の悩みから宗教・政治・社会問題まで、毎回ご好評いただいている質疑応答企画です。

皆さまからのご質問に、できる限りわかりやすくお答えいたします。

【４．YouTubeライブ7月～12月までの予定】

今後のYouTubeライブの予定はこちらをご参照ください。

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◆ご質問の範囲

ご自身の日常の悩みごと、上祐の講義に関連すること、仏教・ヨーガを含めた宗教・哲学・心理学・脳科学・聖地など、ひかりの輪で研究・学習している内容、また一般の時事・社会・経済・政治問題などについてご質問いただけます。

なお、ひかりの輪関係者を含め、個人のプライバシーに関わる内容についてはご遠慮ください。

お受けできない質問の例としては、上記の質問の範囲以外のもの、お答えに十分な情報がないもの、お答えに十分な知見が当方にないもの、品性に欠けるもの、他の視聴者に不快感を与えるものなどがあります。

また、オウム時代の事柄（オウムの反省にご関心のある方）については、こちらをご参照ください。

◆ご質問の方法

公開ライブの最中にYouTubeのチャット欄に書き込んでいただくか、もしくは下記のメールアドレスに事前にお送りいただくことができます。

tokyo@hikarinowa.net

◆ご注意

あらしや悪意、他の参加者のご迷惑になるような書き込みと思われるものについては、スタッフの方で削除させていただきますので、あらかじめご了承ください。

◆お問い合わせ先

東京本部教室

担当：細川美香

担当者携帯電話：080-2273-3588

メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net

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◆ご参考

１．上祐史浩・ひかりの輪YouTubeチャンネル

上祐の講義および対談、心理学講義などの動画をご紹介しています。

ぜひ、ご視聴・ご登録ください。

２．各教室でのセミナーのお知らせ

毎月、各教室・各所（東京・千葉・横浜・仙台・名古屋・大阪・福岡）で上祐によるセミナー、勉強会を行っております。直接参加、またはオンラインでの参加も可能ですので、ご機会、ご関心があればぜひご参加ください。

詳しくは、ひかりの輪ホームページをご参照ください。

◆ セミナーについて

変化の激しい現代社会において、仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不安など、多くのストレスを抱える方が増えています。そんな時代だからこそ必要なのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康な心身」です。

本セミナーでは、上祐史浩が長年にわたり探究してきた仏教・ヨーガの知恵と、現代の心理学・脳科学の知見を融合し、日常生活に役立つ実践的な心の整え方や幸福に生きるためのヒントを分かりやすくお伝えします。

仏教やヨーガの知識は必要ありません。初心者の方でも無理なく学んでいただけます。

また、本セミナーは信仰や宗教活動を目的としたものではありません。無理な勧誘などもなく、会員にならなくても受講いただけますので、安心してご参加ください。

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◆ 本セミナーで学べる4つのテーマ

・心の安定

・身体の健康

・集中力と知性

・良好な人間関係

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◆ セミナー内容

【講義】

仏教・ヨーガ・心理学・脳科学に基づき、

・悩みやストレスへの対処法

・心の安定と幸福を育む方法

・健康と長寿のための生活習慣

・集中力や判断力を高める方法

・良い人間関係を築くための考え方

・人生をより豊かに生きるための智慧

・仏教が説く「悟り」とは何か、その境地に近づくための実践法

などについて、分かりやすく解説します。

単なる知識の学習ではなく、日常生活の中で実践できる具体的な方法もあわせて学びます。

【実習】

誰でもできる簡単なヨーガ、呼吸法、瞑想法を実践します。

心身の緊張を和らげ、リラックス効果を体験していただけます。

【質疑応答・個人相談】

講義内容に関するご質問はもちろん、個人的なお悩みについてもご相談いただけます。

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◆ 初参加の方への特典

ご希望の方には、上祐またはひかりの輪スタッフによる無料個人相談の機会をご用意しています。

また、初参加の方には『ひかりの輪教本特集』を進呈いたします。

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◆ 開催概要

【日時】

8月30日（日）13:00～15:30頃

（受付開始12:30／12:50までにお越しください）

【会場】

東京都内一般会議室

※会場の詳細な所在地は、お申込み後、参加費のご入金確認ができ次第、ご案内いたします。

【参加費】

初回：3,000円

2回目以降：3,500円

※経済的な事情や心身のご事情がある方には減免制度がありますのでご相談ください。

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◆ ご参加にあたって

・初めて参加をご希望の方は、事前にご連絡をお願いいたします。

・参加費は原則として事前のお振込みをお願いしております。

・当日参加をご希望の場合は、空席確認のため事前にお問い合わせください。

・参加希望者数によっては、Zoom開催または中止となる場合があります。

・天候や交通事情等により、開催内容が変更となる場合があります。

・会場内での無断撮影・録音・録画はご遠慮ください。

・学習目的以外での参加や、他の参加者への迷惑行為が認められる場合は参加をお断りすることがあります。

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◆ 関連情報

本セミナーやひかりの輪について、さらに詳しく知りたい方は、以下もご覧ください。

・セミナー等に参加された一般・識者の方の声
　実際のセミナーの雰囲気や参加者の感想をご覧いただけます。

・ひかりの輪のご紹介
　ひかりの輪の理念や活動内容についてご紹介しています。

・学習システム・教材・料金等のご案内
　学習内容や教材、参加費等についてご案内しています。

・団体の活動規定
　適切な活動を行うための活動規定についてご紹介しています。

・団体の改革について
　過去の反省に基づいて行った改革の内容をご紹介しています。

・上祐史浩・ひかりの輪チャンネル
　講義動画やライブ配信などをご覧いただけます。

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◆ お申込み・お問い合わせ

ひかりの輪 東京担当：細川美香　　　　　　　　　

携帯：080-2273-3588

メール：tokyo@hikarinowa.net

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

はじめに

8月11日（火・祝）から15日（土）までの5日間、ひかりの輪東京教室にて夏期セミナーを開催します。

期間中は、代表講義をはじめ、心理学講義、ヨーガ・気功・瞑想など、多彩なプログラムをご用意しています。

初めての方にもわかりやすい内容となっており、ご都合に合わせて1講座からご参加いただけます。また、Zoomによるオンライン受講も可能です。

１．上祐代表講義

「21世紀の幸福の智恵・仏教の実践心理学体系」

仏教・ヨーガ・心理学・脳科学の智恵を融合し、心の安定や幸福、人間関係の改善など、現代社会をより豊かに生きるための実践的な方法を体系的に学びます。

ストレスや不安、人間関係、心身の健康、AI時代の生き方など、現代人が直面するさまざまな課題を取り上げ、日常生活に生かせる実践的な智恵を、わかりやすく解説します。

今回の夏期セミナーでは、以下の8つのテーマを中心に講義を行います。

主な講義テーマ

1．最新の脳科学・心理学が解き明かす幸福の智慧と、仏教・ヨーガの身体行法
2．知性と健康を高める心のコントロール― 禅定とゾーン（フロー）状態 ―
3．感情の科学― 人生を支える感情と、苦しみを生む感情 ―
4．成功と達成を支える力― 意志力・継続力の科学と仏教の智慧 ―
5．苦しみの原因を科学と仏教から考える― 苦しみの仕組みと、その乗り越え方 ―
6．感謝の瞑想― 心身の健康・知性・人間関係を育む実践法 ―
7．東洋の伝統と現代心理学を融合した各種ヨーガ・瞑想法
8．AI時代の人類社会の未来― 新しい経済・戦争・心の時代を考える ―

※各テーマの詳しい内容については、「2026夏期セミナー総合案内」をご覧ください。

２．講義・プログラム日程

日程	時間	プログラム内容
8月11日（火・祝）	13:00～14:30	上祐代表の講義①
	19:30～21:00	上祐代表の講義②
	21:15～22:45	特別行法指導①「ベーシックヨーガ」
8月12日（水）	13:00～14:30	上祐代表の講義③
	19:30～21:00	特別瞑想指導①「釈尊の無我瞑想」 （自我執着を超える）
	21:15～22:45	特別行法指導②「流体循環気功」
8月13日（木）	13:00～14:30	心理学講義①「自己愛──現代社会の心の歪み」
	19:30～21:00	上祐代表の講義④
8月14日（金）	13:00～14:30	上祐代表の講義⑤
	14:45～16:15	特別行法指導③「エンライトメントヨーガ」
	19:30～21:00	心理学講義②「選択理論──感情をコントロールする心理学」
8月15日（土）	13:00～14:30	特別瞑想指導②「智恵と慈悲・四無量心の瞑想」 （智恵が育む静かで広大な慈悲の心）
	19:30～21:00	上祐代表の講義⑥

※各プログラムの詳しい内容は、以下でご紹介します。

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３．心理学講義「東西心理学総論」

上祐代表 × 山口指導員による対談形式

現代心理学・脳科学と仏教・東洋思想の智恵を融合し、現代社会をより良く生きるための実践的な心理学を学びます。

本講義では、心理学・脳科学の知見を持つ山口指導員と、東洋思想・仏教に精通した上祐代表が対談形式で講義を行い、それぞれの視点から現代社会のさまざまな心の問題を分かりやすく解説します。

理論だけでなく、日常生活や人間関係に生かせる実践的な考え方や心の整え方についても学びます。

心理学講義①　「自己愛：現代社会の心の歪み」

自己愛は、心身の不調や人間関係の問題を生み出す心理的要因の一つです。

現代社会は「自己愛型社会」ともいわれ、自分本位で自己中心的な考え方が広がりやすい時代です。本来、自己愛は幼児期には自然な心の働きですが、大人になっても幼児的な自己愛が強く残ることで、対人関係のトラブルや生きづらさにつながることがあります。

本講義では、自己愛の特徴や現代社会との関係を心理学の視点から理解するとともに、それを乗り越え、より安定した心を育むための実践的な方法を学びます。

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心理学講義②　「選択理論：感情をコントロールする心理学」

選択理論は、「他人を変えることはできない。変えられるのは自分だけ」という考え方を基礎とした心理学理論です。

人や環境を変えようとするのではなく、自分の考え方や行動を見直すことで、人間関係や感情をより良い方向へ導くことを目指します。

本講義では、自分をコントロールするとはどういうことか、感情との向き合い方や日常生活で実践できる方法について学びます。

 

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４．ヨーガ・身体行法

ヨーガ・気功・呼吸法などの実践を通して、心身の健康と心の安定を育みます。

初心者の方でも安心して取り組める内容となっており、それぞれのプログラムの目的に応じた実践法を学びます。

ベーシックヨーガ

ヨーガの行法の基本をまとめて学べます。ヨーガで、動作と呼吸をコントロールしたり、正しい姿勢を保つことで、①自律神経・ホルモン分泌・免疫系の働きが正常化する。②ストレスが和らぎ、リラックスでき、心が穏やかになる。③身体が調和し、様々な面で健康を促進する。④美容にも抜群の効果がある。⑤集中力・記憶力が改善する。すばらしい効果が得られます。

流体循環気功

エンライトメントヨーガ

究極の心の安定・悟りの境地「エンライトメント」に導く奥義のヨーガ。 究極の瞑想状態と言われるサマディに至ることを目的とした究極のヨーガです。 エンライトメントヨーガの源流は、ヨーガの本場のインドヒマラヤのヨーガで、現代の日本人に合わせて調整し、深い瞑想を促す仏教の瞑想とも組み合わせたものです。よって、実践が容易で、しかも効果の高いヨーガです。

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５．特別瞑想指導

特別瞑想指導①「釈尊の無我瞑想」三つの無我、四念処、五蘊無我の瞑想

特別瞑想指導②「智慧と慈悲・四無量心の瞑想」智慧が生み出す慈悲：寂静・広大な利他の心

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６．自己内省法「内観」

「内観」とは、感謝の心を育み、自分自身を見つめ直すための自己内省法です。

古くから伝わる「身調べ」という修行法をもとに、宗教的な要素を取り除き、誰でも実践できる方法として体系化されました。

自分を支えてくれた人々に思いを向けることで、感謝や思いやりの心が育まれ、幸福感や心の安定につながることが知られています。

※内観の詳しい説明はこちらをご参照ください。

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◆参加費

（１）講義および各種ヨーガ・瞑想法のみご参加の場合：各3,000円

（２）1時間1,000円、1日につき上限1万円です。
　　1日のうち10時間以上ご参加の場合は、料金は1日1万円が上限となります。

（３）その他プログラムの料金につきましては、下記の本部または各支部教室の担当者までお気軽にお問い合わせください。

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※参加料金のお支払いは、原則として前払いとなります（当方指定の口座への銀行振込等）。
当日参加をご希望の方は、事前に担当者までご連絡のうえ、参加可能かどうかをご確認ください（その場合、料金は当日のプログラム開始前にお支払いいただきます）。

※心身にご事情のある方、または経済的な理由等がおありの方には、割引制度もございますので、お気軽にご相談ください。

※一部の予定は、天候や参加人数等の事情により変更となる場合がございます。ご参加を検討されている方は、事前に各教室または指導員までご確認いただけますと安心です。

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◆お申し込み・お問い合わせ

本セミナーは、会員・一般を問わず、どなたでもご参加いただけます。
ご参加をご希望の方は、事前に下記までご連絡ください。
プログラム等の詳細をご案内いたします。

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◆お気軽にご参加ください

本セミナーでは、入会の勧誘等は一切行っておりません。参加料金以外の義務もございませんので、安心してご参加いただけます。
ひかりの輪は、入会されなくても学ぶことができ、セミナー参加者の半数は一般の方です。
初めての方も、どうぞ安心してお気軽にご参加ください。

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◆お問い合わせ先

本セミナーは、会員・一般を問わず、どなたでもご参加いただけます。 「まずは話を聞いてみたい」「自分に合うプログラムを知りたい」といったご相談も大歓迎です。

東京本部教室（担当：細川）
📞 080-2273-3588
✉️ tokyo@hikarinowa.net

ひかりの輪では、8月11日（火・祝）から15日（土）までの5日間、東京本部教室を中心に、恒例の夏期セミナーを開催します。

期間中は昼から夜までさまざまな講義・実習を行いますが、代表講義のみ、あるいはご希望のプログラムだけなど、ご都合に合わせて自由にご参加いただけます。また、全日程への参加ももちろん可能です。

会場での受講に加え、インターネット配信も行いますので、ご自宅や東京以外の各地のひかりの輪教室からも受講できます。これまでも多くの一般の皆さまにご参加いただいており、初めての方も安心してご参加いただけます。

現在の世界では、米国・イスラエルとイランの紛争、4年以上続くロシアによるウクライナ侵攻、中台問題や日中摩擦など、国際情勢の緊張が続いています。

さらに、少子高齢化や人口減少、気候変動による災害、外国人問題や排外主義、極端な政治思想（政治カルト）の広がりに加え、AI技術の急速な発展による雇用不安、経済格差、軍事利用など、国内外で混迷・不安・対立・分断が深まりつつあります。

一方、私たち一人ひとりの生活に目を向けても、ストレスや疲労、自他との比較、劣等感や自己否定、孤独や生きづらさ、自己中心性による人間関係の対立など、さまざまな心の問題が増えています。さらに、メンタルヘルスの不調や依存症、生活習慣病、高齢化や老後への不安など、多くの課題を抱える時代となっています。

こうした時代だからこそ、今あらためて求められているのが、新しい「幸福の智慧」です。

それは、競争だけを重視する価値観や、善悪を単純に二分する独善的・カルト的な思想ではありません。

現代の科学と東洋の伝統思想を融合し、心身の健康、心の安定、集中力、知性・理性・判断力、人間関係の改善、さらには社会全体の調和へとつながる、新しい幸福のあり方です。

実際に、その可能性を示す研究も数多く報告されています。

超高齢者の一部には、欲望が自然に和らぎ、感謝や愛情が深まり、「今が人生で一番幸せ」と感じるようになる「老年的超越」と呼ばれる現象が確認されています。この状態は、仏教が説く悟りの境地とも共通点があることが指摘され、大衆規模での精神的成熟の可能性として注目されています。

また、心理学・脳科学・心身医学など「心の科学」は著しく発展し、仏教やヨーガの実践が心身の健康や精神の安定に有効であることが科学的にも裏づけられるようになりました。その代表例として、仏教を源流とするマインドフルネスは、世界中で広く活用されています。

さらに近年の幸福学では、財産や地位など「他者との競争」に幸福を求める競合的幸福から、人と共に成長し、共に幸福になる協調的幸福への価値観の転換が重要であると考えられるようになっています。

これはまさに、仏教が古くから説いてきた、我欲を抑え、慈悲と利他を育む幸福観と深く響き合うものです。

幸福を感じる主体である「心」を、科学と伝統思想の双方から探究する新しい時代が始まっているのです。

その一方で、AI技術は今後、経済・軍事・社会のあらゆる分野に、産業革命以来ともいわれる大きな変革をもたらすと考えられています。

とりわけ生成AIは急速に進化を続けており、2027年頃には、人間ではなくAI自身がAIを開発する段階に入り、人類が開発の行方を予測することが難しくなる「臨界点」に達する可能性も指摘されています。

それに伴い、雇用不安やサイバー攻撃、バイオ兵器、ディープフェイクによる偽情報の拡散、さらには認知戦と呼ばれる新しい心理戦など、これまでとは質の異なる課題への対応も求められるようになります。

こうした時代を見据え、ひかりの輪では、長年の実践と研究をもとに、釈迦牟尼が説いた初期仏教を、絶対者を信仰する宗教ではなく、人間の苦しみを和らげ、人格の成熟と心身の健康を育む実践哲学・実践心理学として捉えています。

そして、その思想を現代の心理学・脳科学・心身医学などの知見と融合させ、21世紀にふさわしい新たな幸福の智慧として創造・発展させることを目指しています。

本セミナーでは、その考え方に基づき、最新の心の科学と、初期仏教・ヨーガなど東洋の伝統を融合した理論と実践を、わかりやすく体系的に学びます。

なお、ヨーガは仏教と同じ古代インドにおいて、互いに深く影響を与えながら発展してきた伝統です。

本セミナーで学ぶ内容は、特定の宗派や神仏・経典を信仰する宗教では一切ありません。

科学的・合理的な視点を重視しながら、専門知識のない方にも理解しやすいよう丁寧に解説するとともに、初心者の方でも無理なく実践できる内容となっています。

また、ご来場が難しい方のためにインターネット配信もご用意しておりますので、全国どこからでも安心してご参加いただけます。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

◆セミナーで学ぶ主なテーマ

1．最新の脳科学・心理学が解き明かす幸福の智慧と、仏教・ヨーガの身体行法

近年の医学・心理学・脳科学の研究により、ヨーガや仏教で古くから実践されてきた体操・姿勢（座法）・呼吸法・発声法・歩行瞑想などが、心身の健康を高め、ストレスを軽減し、感情をコントロールするうえで有効であることが科学的に明らかになってきました。

これらの実践は、一時的なリラクゼーションにとどまらず、継続することで性格や人格、さらには人生そのものにも良い変化をもたらす可能性があります。

本セミナーでは、こうした科学的知見を踏まえ、現代人が日常生活に取り入れやすい形へと工夫したヨーガ・仏教の身体行法について、その理論と実践をわかりやすく学びます。

また、体操法や呼吸法については、一人ひとりの体質や状態に合わせて、さまざまな方法を実際に体験していただきます。

2．知性と健康を高める心のコントロール― 禅定とゾーン（フロー）状態 ―

仏教では、禅定（瞑想）によって、静かで安定しながらも高い集中力を備えた意識状態を目指します。

この状態は、心の平安だけでなく、知性・理性・判断力（智慧）の向上、心身の健康、人間関係の改善など、多くの良い効果をもたらすとされています。

近年の心理学では、このような高い集中状態は「フロー」あるいは「ゾーン」と呼ばれ、精神が安定した状態だからこそ、人間は本来持っている能力を最大限に発揮できることが明らかになっています。

また、生理学的には、自律神経の交感神経と副交感神経が最も調和した状態であるとも考えられています。

仏教では、この禅定が最終的には智慧と慈悲を育み、悟りへとつながる重要な実践であると説かれています。

本セミナーでは、この状態へ近づくために役立つ、日常生活での心構えや姿勢、体操、呼吸法、ものの見方、各種瞑想法などを体系的に学びます。

3．感情の科学― 人生を支える感情と、苦しみを生む感情 ―

幸福や不幸、快・不快、不安や恐怖、怒り、抑うつなど、私たちが日々経験するさまざまな感情は、脳内の神経伝達物質（ホルモン）の働きと深く関係しています。

さらに、それらはニューロンやシナプスによって構成される脳神経ネットワークによって生み出されています。

近年の研究では、前向きな感情は幸福感や心身の健康、記憶力、目標達成力、人間関係の改善などに関わる「幸福ホルモン」の分泌を促し、反対に怒りや過度な不安などのネガティブな感情は、「ストレスホルモン」の分泌を高め、心身にさまざまな悪影響を及ぼすことが明らかになってきました。

本セミナーでは、この感情の仕組みを科学的な視点からわかりやすく解説するとともに、幸福ホルモンを増やし、ストレスホルモンを抑えるための具体的な実践法をご紹介します。

4．成功と達成を支える力― 意志力・継続力の科学と仏教の智慧 ―

あらゆる成功や自己実現に共通して必要となるのが、「努力を続ける力」、すなわち意志力です。

この意志力についても近年、心理学や脳科学による研究が進み、その仕組みや高め方が少しずつ明らかになっています。

本セミナーでは、意志力を育てるためのさまざまな方法を総合的に学びます。

具体的には、

• 目的と手段を明確にする方法
• 効果的なものの考え方
• 努力を継続するための工夫
• 性格との関係
• イメージング（心的リハーサル）
• 健康状態や生活環境の整え方

など、科学的研究に基づいた実践法を幅広く取り上げます。

さらに、それらと深く共通する仏教の智慧や、古くから受け継がれてきた普遍的な人生の道理についてもあわせて解説し、科学と伝統思想の両面から「努力が続く心」の育て方を学びます。

5．苦しみの原因を科学と仏教から考える― 苦しみの仕組みと、その乗り越え方 ―

「人はなぜ苦しむのか。そして、その苦しみをどう乗り越えればよいのか。」

これは古来、多くの宗教や哲学が探究してきた根本的なテーマです。

本セミナーでは、この問いに対し、現代の科学と仏教の双方の視点から体系的に考えます。

まず、人類が進化の過程でさまざまな苦しみを抱えるようになった背景を、科学的な知見に基づいて整理するとともに、人間が経験する苦しみの種類や、その意味についてもわかりやすく解説します。

さらに、それぞれの苦しみに対する具体的な対処法についても体系的に学びます。

一方、釈迦が説いた初期仏教は、人間の苦しみを解消することを目的とし、その原因と解決法を実践的に説いた教えです。

本セミナーでは、その考え方が現代科学の知見とも多くの共通点を持つことを確認しながら、日常生活で生じる不安や怒り、落ち込みなどのネガティブな感情をリセットし、コントロールするための心理学的・仏教的な実践法をご紹介します。

6．感謝の瞑想― 心身の健康・知性・人間関係を育む実践法 ―

近年、多くの心理学研究によって、「感謝」の心には、幸福感や充実感、自尊感情を高めるだけでなく、心身の健康、記憶力、目標達成力、人間関係の改善など、多方面にわたる効果があることが明らかになっています。

また、感謝の心は、「他者との競争による幸福（競合的幸福）」から、「人と共に成長し、共に幸福になる幸福（協調的幸福）」への価値観の転換を促す大きな力にもなります。

それは、不満や怒り、将来への過度な不安にとらわれる心を和らげ、「今ここにある幸福」に気づく心を育てる実践でもあります。

本セミナーでは、この感謝の心を育むために、誰でも日常生活の中で実践できる「感謝瞑想」をご紹介します。

あわせて、その源流となった自己内省法である「内観法」についても解説します。

7．東洋の伝統と現代心理学を融合した各種ヨーガ・瞑想法

瞑想とは、心の安定と集中を同時に育む実践です。

その継続によって、心身の健康や精神の安定、集中力や知性の向上、人間関係の改善など、さまざまな効果が期待されています。

ひかりの輪の瞑想は、仏教・ヨーガの伝統的な智慧を基礎としながら、現代心理学や心理療法の知見、日本人の気質や生活環境も取り入れて体系化した実践法です。

特定の信仰を前提とせず、初心者でも取り組みやすく、実践しやすい内容となっています。

本セミナーでは、主に次の三つの瞑想法を学びます。

① 身体的瞑想

姿勢・体操・呼吸・発声・歩行など、身体の使い方を整えることで心を安定させ、自然に深い集中状態（禅定）へ導く方法です。

ひかりの輪では、現代の身体心理学と仏教・ヨーガ双方の知見を踏まえ、現代人に適した方法を厳選して実践します。

② 感覚的瞑想（シンボル瞑想）

見る・聞く・唱えるといった感覚を活用し、心を静める瞑想法です。

雄大な自然の写真、日本人になじみ深い仏像や仏画・曼荼羅、真言などを活用し、それらが心を安定させる働きについても心理学的な視点から解説します。

③ 心理的瞑想

仏教の智慧を日常生活に生かすための瞑想法です。

物事をありのままに見つめる智慧を育み、過度な自己中心性を和らげながら、慈悲の心を養っていきます。

具体的には、

• 無常・無我・苦（三相）
• 四法印
• 四念処
• 五蘊無我
• 仏教由来のマインドフルネス
• 四無量心の瞑想

などを実践します。

さらに、ひかりの輪独自の「輪の読経瞑想」についてもご紹介し、人格の成熟と悟りに向かう実践について学びます。

また、セミナーでは、瞑想を助ける補助ツールとして、

• 仏教法具によるサウンドヒーリング
• ネパールなどで伝統的に用いられてきた瞑想香
• 仏画・曼荼羅
• 金剛杵などの法具

も活用します。

さらに、ご希望の方には、より集中的に実践するための「特別瞑想セミナー」もご用意しています。

8．AI時代の人類社会の未来

― 新しい経済・戦争・心の時代を考える ―

今回のセミナーでは、AI技術がもたらす未来についても取り上げます。

生成AIは、仕事や教育、日常生活など、私たちの社会を急速に変えつつあります。

現在のAIは、人間の指示に応答する対話型が中心ですが、今後は自律的に業務を遂行する「エージェント型AI」が普及すると考えられています。

さらに、2027年頃には、人間の研究者ではなくAI自身がAIを開発する段階に入り、AIの進化速度が飛躍的に高まり、人類がその発展を予測しにくくなる可能性も指摘されています。

その影響は、雇用の変化だけにとどまりません。

サイバー攻撃やバイオ兵器、ディープフェイクによる偽情報の拡散、社会の分断や混乱を引き起こす「認知戦」など、これまでにない新しい課題への対応も求められるようになります。

本セミナーでは、こうしたAI時代の現状と2030年代までの展望を考察するとともに、それらに対処するために必要となる「心の安全保障」という新しい視点についても学びます。

◆参加方法

ご都合に合わせて自由にご参加いただけます

本セミナーは、宿泊を伴う全日程への参加だけでなく、ご都合に合わせて必要なプログラムのみ受講していただくこともできます。

毎年、多くの皆さまが、ご自身の予定や関心に応じて参加されています。

例えば、

• 上祐代表の講義のみ
• 心理学講義のみ
• ヨーガ・身体行法のみ
• 瞑想指導のみ
• 個人面談のみ
• 聖地巡りのみ

など、ご希望のプログラムだけを選んで受講することも可能です。

また、会場へお越しになれない方には、Zoomによるオンライン受講もご用意しています。

ご自宅から講義・ヨーガ・瞑想指導・質疑応答・個人面談まで受講できますので、遠方の方や外出が難しい方でも安心してご参加いただけます。

ぜひ、ご自身のライフスタイルに合わせてご参加ください。

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◆開催日程・会場

日程：8月11日（火・祝）～8月15日（土）

会場：ひかりの輪 東京本部教室（東京都世田谷区南烏山）

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◆講義・プログラム日程

8月11日（火・祝）

13:00～14:30：上祐代表講義①

19:30～21:00：上祐代表講義②

21:15～22:45：特別行法指導①「ベーシックヨーガ」

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8月12日（水）

13:00～14:30：上祐代表講義③

19:30～21:00：特別瞑想指導①「釈尊の無我瞑想」
― 自我執着を超えるための「三つの無我」「四念処」「五蘊無我」の瞑想 ―

21:15～22:45：特別行法指導②「流体循環気功」

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8月13日（木）

13:00～14:30：心理学講義①「自己愛──現代社会の心の歪み」

19:30～21:00：上祐代表講義④

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8月14日（金）

13:00～14:30：上祐代表講義⑤

14:45～16:15：特別行法指導③「エンライトメントヨーガ」

19:30～21:00：心理学講義②「選択理論──感情をコントロールする心理学」

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8月15日（土）

13:00～14:30：特別瞑想指導②「智慧と慈悲・四無量心の瞑想」
― 智慧が育む、静かで広大な慈悲の心 ―

19:30～21:00：上祐代表講義⑥

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オンライン受講について

Zoomによるオンライン受講では、次の2つの方法をお選びいただけます。

① ご自宅から受講

東京本部教室から配信される講義・実習を、ご自宅からリアルタイムで受講できます。

② 各地のひかりの輪教室で受講

各教室でネット配信を視聴しながら、現地指導員のサポートを受けて受講していただくことも可能です。

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8月16日（日）

八ヶ岳・縄文聖地 自然巡り（北杜）

セミナー終了翌日の8月16日（日）には、八ヶ岳の豊かな自然と縄文時代の聖地を訪ねる自然聖地巡りも予定しています。

ご関心のある方には、別途詳細をご案内いたします。

◆各プログラムのご紹介

（1）上祐史浩代表による講義

セミナー期間中は、今回のテーマに沿って、上祐代表がほぼ毎日講義と質疑応答を行います。

現代社会が抱えるさまざまな課題を取り上げながら、心理学・脳科学・心身医学などの最新の知見と、初期仏教・ヨーガの智慧を結びつけ、日常生活に生かせる実践的な考え方をわかりやすく解説します。

講義では参加者からの質問にもお答えし、理解をより深めていただけます。

なお、期間中には、一般講義以外にも、非公開講義や特別瞑想セミナー、占星学カウンセリングなども予定しています。参加をご希望の方は、各教室担当者までお問い合わせください。

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（2）セミナー専用教本

本セミナーでは、専用に作成した教本を使用します。

講義は、この教本をもとに進めながら、上祐代表がその内容をわかりやすく解説し、最新の研究成果や具体例を交えて理解を深めていきます。

現在、日本では仏教思想が十分に体系的に学ばれる機会は少なく、またヨーガも美容やダイエットを目的としたものが広く知られています。

本教本では、本来の仏教・ヨーガが伝えてきた智慧を、現代人にも理解しやすい形で体系的にまとめています。

初めて学ぶ方にも読みやすく、セミナー終了後も日常生活の実践に役立つ内容となっています。

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（3）心理学講義

「東西心理学総論講座」

ひかりの輪では、長年にわたり研究・実践してきた心理学・脳科学の知見を体系化し、初心者の方にもわかりやすく学べる「東西心理学総論講座」を開講しています。

講師は、心理学研究家・認定ヒプノセラピストの山口雅彦指導員です。

講義は、山口指導員による解説に加え、上祐代表との対談や参加者との質疑応答も交えながら進められます。

一方的に知識を学ぶだけでなく、実際に考え、理解を深めながら学べる参加型の講座です。

内容は、ストレスや心の苦しみ、人間関係など日常生活のさまざまな課題に役立つとともに、仏教・ヨーガの智慧とも多くの共通点を持っています。

東洋と西洋、それぞれの優れた知見を融合した実践的な心理学講座です。

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（4）各種瞑想法の実習　特別瞑想セミナーも開催

セミナーでは、前章でご紹介したさまざまな瞑想法を実際に体験していただきます。

実習では、瞑想に適した環境づくりや服装、食事などについても学びながら、瞑想に集中しやすい環境が整えられた東京本部教室で実践を行います。

また、より深い実践を希望される方には、「特別瞑想セミナー」もご用意しています。

主な内容は次のとおりです。

① 苦しみの原因を見つめる瞑想

過剰な自我への執着と、その原因となる無知を見つめ直し、心の苦しみを和らげるための瞑想です。

具体的には、

• 無常・無我・苦（三相）
• 四法印
• 三つの無我
• 四念処
• 五蘊無我
• 仏教由来のマインドフルネス

など、初期仏教の代表的な瞑想法を学びます。

② 万物を広く愛する瞑想

仏教が説く智慧と慈悲を育む瞑想です。

四無量心の瞑想や、ひかりの輪オリジナルの「輪の読経瞑想」を通して、自分だけではなく周囲や社会全体へと心を広げていく実践を行います。

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（5）ヨーガ・気功の実践指導　本来のヨーガとオリジナル気功法

セミナーでは、心身の健康を高めるヨーガや気功についても、実践を交えながら学びます。

長年の研究と実践をもとに工夫を重ねた内容であり、体操・呼吸法・瞑想法を総合的に指導します。

気功では、ひかりの輪独自の「流体循環気功」を実践します。

ヨーガについては、日本で一般的に知られている美容やダイエットを目的としたスタイルではなく、本場インドで受け継がれてきた本来のヨーガを、初心者にもわかりやすく丁寧に指導します。

基本を大切にした内容ですので、年齢や経験を問わず、どなたでも安心して取り組んでいただけます。

◆特別プログラムのご紹介

（6）特別ヒーリング

セミナー期間中には、より深い心身のリフレッシュや集中を希望される方のために、特別ヒーリング・プログラムをご用意しています。

これらのプログラムは、通常の講義・実習とは別料金となります。

詳しい内容や参加方法については、各本部・支部教室の担当者までお問い合わせください。

① 音叉によるサウンドヒーリング

さまざまな周波数を持つ音叉の響きを用いて、心身のリラックスと調和を促すヒーリングです。

ヨーガ理論で説かれるチャクラの浄化にも役立つとされ、音の響きに加え、視覚的なシンボルや瞑想香なども取り入れた、静かなヒーリング空間の中で行います。

② 仏教法具によるサウンドヒーリング

ティンシャーやガンターなどの仏教法具が奏でる響きを用いたヒーリングです。

慈悲や智慧を象徴する音の響きを通して心身を整え、深いリラックスへ導きます。

こちらも視覚的なシンボルや瞑想香などを組み合わせ、静かで落ち着いた環境の中で実施します。

③ 入浴ヒーリング

特殊な天然鉱石由来の成分を含む入浴法を用い、身体を温めながら心身のリフレッシュを図ります。

ヨーガでいう「気」の流れを整え、心身を穏やかな状態へ導くことを目的としたプログラムです。

④ 総合ヒーリング

上記3種類のヒーリングを組み合わせた総合プログラムです。

それぞれの特長を生かしながら、より充実したヒーリング体験を提供します。

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（7）占星学ヒーリング

― インド占星学を参考にしたカウンセリング ―

本セミナーでは、ご希望の方を対象に、上祐代表による占星学カウンセリングも行います。

インドでは「ジョーティッシュ（インド占星学）」は大学で研究され、学会や専門誌も存在するなど、長い歴史を持つ学問として位置づけられています。

本プログラムでは、その知見を参考にしながら、

• 健康
• 家族・人間関係
• 仕事・社会生活
• 経済
• 自己実現
• 精神的成長

などについて、ご本人の傾向や人生の流れを考察し、今後の参考となる指針についてカウンセリングを行います。

なお、このプログラムは、日本で一般的にイメージされる「占い」とは異なり、占星学による示唆を参考にしながらも、合理的・心理学的な視点を重視したカウンセリングとして実施します。

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◆その他のセミナーの特長

（1）教室全体が落ち着いたヒーリング空間に

セミナー期間中の東京本部教室では、参加者が心静かに学び、実践できる環境づくりを大切にしています。

教室内では、

• チベット・ブータンで伝統的に用いられてきた瞑想香
• 仏教法具による音の響き
• 聖地の聖水
• 仏教法具や天然石
• 仏像・仏画などの象徴物

などを用い、落ち着いた雰囲気の中で講義や実習を行います。

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（2）上祐代表らとの個人面談

講義や実習に加え、ご希望の方には、上祐代表や指導員との個人面談・ご相談の機会も設けています。

講義内容についての質問はもちろん、日常生活のお悩みや実践方法についてもお気軽にご相談いただけます。

一人ひとりの状況に応じたアドバイスを受けられることも、本セミナーの特徴の一つです。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

◆参加費

ご都合に合わせて、講義のみの参加から、各種プログラムまで自由にお選びいただけます。

セミナー参加費

• 1時間あたり：1,000円
• 1日参加の上限：10,000円
  （1日の受講時間が10時間を超える場合でも、参加費は10,000円が上限となります。）
  
  

講義のみ受講される場合

• 代表講義（資料付き）：3,000円
  
  

その他のプログラム

特別瞑想セミナー、各種ヒーリング、占星学カウンセリングなどの参加費については、各教室担当者までお問い合わせください。

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◆お問い合わせ・お申し込み

ご質問や参加のお申し込みは、お気軽にお問い合わせください。

東京教室（東京・神奈川・埼玉・千葉など関東地区、および甲信越地区）

住所：東京都世田谷区南烏山6-30-19GSハイム烏山201

担当：細川美香

携帯電話：080-2273-3588

メール：tokyo@hikarinowa.net

　8月19日(水)19:30から、ひかりの輪の東京世田谷の本部教室にて、上祐史浩（ひかりの輪代表）の「ヨーガ・仏教講座」を開催します。

　仏教・ヨーガ・心理学・瞑想に関して解説・実習し、さらに今回は仏教思想の講義において「初期仏教の概要とヨーガとの違い」をテーマに詳説します。

 　この勉強会は、仏教・ヨーガ思想等の学習であって、宗教・信仰では一切なく、予備知識も不要で、一般の方もご参加いただけます。来場参加に加えて、ご自宅等からのZoomでのご参加もできます。参加費は3000円となっております。ご機会・ご関心のある方は、お気軽にお問い合わせください（ご連絡先は下記に）。詳細は、以下をご覧ください。

１． 本講座の主な特徴

① 初心者でも簡単な基本的な姿勢・体操・呼吸法からスタート。無理な運動による身体への負担を避け、心身の健康と解放を目指す伝統的な手法を採用しています。安心して実践いただけます。

② 痩身目的の西洋的なヨーガではなく、心身のコントロールを目的とした本場インドのヨーガです。

③ 仏教の思想を信仰ではなく、日常生活での心の安定、心身の健康、人間関係の改善・自己実現などに役立つ幸福の知恵を得るために役立つための解説と、悟りに至るの教えの解説を最新の心理学の理論や科学的検討に基づき行います。

２．本講座の主なテーマ

①苦しみを和らげ、真の幸福に近づく仏教哲学・心理学・瞑想法の解説と実習を行います。
②自己の成長・人生の成功のための哲学と実践法の解説と実習を行います。
③心身の若さ・健康・悟りのためのヨガ気功の理論や実践法の解説と実習を行います。

３．実践するヨーガの内容

１）体操・姿勢法
　　肩・首回し、体のねじりを行い、コリをほぐします。

２）呼吸法
　呼吸法は初級者向けの以下を呼吸法を行います。
　①長生き呼吸法
　ゆったりとし他呼吸法で、血流を良くし、疲労の回復を促します。また、リラックスし、怒り・不安を解消し心を穏やかにします。
　②アヌローマ・ヴィローマ
　片鼻ずつ交代で行う呼吸法で、心の安定し、肉体も健康になり、また、脳や肺の働きが良くなります。
　③カパーラ・バーティ
　素早く深い呼吸法で、酸素を十分に取り入れ、頭を含めた体の各器官の働きを活性化させます。

３）真言（マントラ）瞑想
　真言を唱えることに加え、仏像・自然・光輪などの画像を視覚的省庁も使用して行います。

４．学習する仏教思想

　以下の４つのテーマに分けて順次学習していきます。

①初期仏教編
　お釈迦様が直接説いたと言われる四念処、八正道、十二縁起などの教えを解説します。
②大乗仏教編
　初期仏教から発展した大乗仏教の教え（六波羅蜜、四無量心など）について解説します。
③縁起の法編
　仏教の中心的教えである縁起の法を詳しく解説します。
④仏教の幸福の智慧編
　不安、卑屈、怒りへの対処や自己実現などについて仏教の思想に基づいて解説します。
今回（8/19）は「初期仏教の概要とヨーガとの違い」というテーマでの講義となります。

5. 講座の構成とサポート

【時間・内容】19:30～ 約2時間（実習、講義、質疑応答）。

【特典・サポート】
・初参加者へのオリジナル教本無料贈呈。　 ・講義後の個人面談・相談（希望者）。

6. 開催概要・アクセス

【会場】 東京本部教室（世田谷区）。
【オンライン参加】 Zoomによる全国生中継（ネット配信）に対応。

　諸事情のため会場まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。

　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。入会しなくてもどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

7．参加費

会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）

◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に
学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。

以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

※オウム真理教以来、同教団の問題のあるヨーガ行法・密教の瞑想が広まりましたが（一部には依然としてそれを広めている団体がありますが）、そうした問題をしっかり解決した、伝統宗派の専門家による適切な行法、伝統的な瞑想法を採用していますので、安心して学習いただけます。その詳細はこちらをご覧ください。

◆お申込み及びお問い合わせ先◆
担当者：細川美香（ひかりの輪東京本部教室担当）
連絡先：080-2273-3588
メール：tokyo@hikarinowa.net

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◆ご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

8月の岡山での上祐史浩（ひかりの輪代表）のネット勉強会のご案内です。

8月19日（水）の19:30から岡山にて、上祐史浩（ひかりの輪代表）の仏教・ヨガ・心理学ネット勉強会を開催いたしますので、下記の通りお知らせいたします。

ご自宅などで、東京にいる上祐とビデオ通話システムで接続して行います。

「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

　なお、ひかりの輪は学習教室であって、宗教では一切ありません。講義の中には、心理学や脳科学の知識と共に、仏教やヨーガの思想の学習や、簡単なリラクセーション・瞑想法の実習が含まれますが、特定の神仏・経典・教団への信仰の推奨を含め、宗教活動は一切ありません。安心してお気軽にご参加いただけます。

　また、専門的な知識も必要なく、一般の方にも分かりやすく語ります。そのため、多くの一般の参加 者の方から、「目からうろこが落ちた」、「心が落ち着いた」、「自分の問題の突破口が見つかった」など、大変好評をいただいております。 なお、ひかりの輪は、会員にならなくても学ぶことができます。

　また、講義の中では、参加者の皆さんの理解を助けるための質疑応答が行なわれます。更に講義後に、ご希望の方に、個人面談・相談（代表ならびに指導員による）も行ないます。講義の内容に限らず、皆さん個人のご質問・ご相談にも、お答えいたします。ご機会、ご関心のある方は、ぜひご参加ください！

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます。

【質疑応答＆個人相談】
講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所

8月19日（水）19:30～21:30

ご自宅など

参加費：初回3000円（2回目以降3500円）

◆ご自宅等でネット配信による受講について

　講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込）。 当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、参加の可否を当団体担当者にお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。もし参加可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前となります。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申し込み・お問い合わせ先

●大阪教室担当：山口雅彦
住所：大阪府東大阪市箱殿町５－１７山口方
携帯電話：０９０－６８５２－４９２９（山口）
メールアドレス:osaka@hikarinowa.net
大阪・ブログご紹介ページへ 

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

ひかりの輪で開催する夏期セミナー（8/11～15）の期間中に下記の日程で、東西心理学講義を行います。

現代心理学・脳科学と仏教・東洋思想の智恵を融合し、現代社会をより良く生きるための実践的な心理学を学びます。

本講義では、心理学・脳科学の知見を持つ山口指導員と、東洋思想・仏教に精通した上祐代表が対談形式で講義を行い、それぞれの視点から現代社会のさまざまな心の問題を分かりやすく解説します。

理論だけでなく、日常生活や人間関係に生かせる実践的な考え方や心の整え方についても学びます。

●8月13日（木）13:00～14:30　

　 テーマ：「自己愛：現代社会の心の歪み」

自己愛は、心身の不調や人間関係の問題を生み出す心理的要因の一つです。

現代社会は「自己愛型社会」ともいわれ、自分本位で自己中心的な考え方が広がりやすい時代です。本来、自己愛は幼児期には自然な心の働きですが、大人になっても幼児的な自己愛が強く残ることで、対人関係のトラブルや生きづらさにつながることがあります。

本講義では、自己愛の特徴や現代社会との関係を心理学の視点から理解するとともに、それを乗り越え、より安定した心を育むための実践的な方法を学びます。

●8月14日（金）19:30～21:00

　 テーマ：「選択理論：感情をコントロールする心理学

選択理論は、「他人を変えることはできない。変えられるのは自分だけ」という考え方を基礎とした心理学理論です。

人や環境を変えようとするのではなく、自分の考え方や行動を見直すことで、人間関係や感情をより良い方向へ導くことを目指します。

本講義では、自分をコントロールするとはどういうことか、感情との向き合い方や日常生活で実践できる方法について学びます。

※2026年1～12月の東西心理学講義の日程とテーマ

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆参加方法

１．東京教室での参加

２．インターネット会議システム「ZOOM」での参加

　諸事情のため会場まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。

　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。
　
※なお、すでに終わった講義は、録画でご視聴になれます。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。入会しなくてもどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆参加費

会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）

◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に
学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。

◆お問い合わせ

東京本部教室
住所：東京都世田谷区南烏山6－30－19－201
担当：細川美香
担当者携帯電話：080-2273-3588
メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net

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以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。


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◆ご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

◆お申込み・お問い合わせ先

　

　担当：宗形真紀子
　電話：０２２－７０７－３４２０
　メールアドレス：sendai@hikarinowa.net

　仙台・ブログご紹介ページ（写真・地図あり）

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。

よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。

なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

　ここでは、全国各教室・地域での直近（主に約1カ月先まで）の上祐史浩のセミナー・勉強会・トークイベントの予定をご紹介します。

　会員でない一般の方もご参加いただけます。お近くの教室・地域の間近なセミナー等へのご参加をお待ちしております（なお「Zoom中継あり」の記載があるものは、全国各地から、ご自宅からでもZoomでご参加いただけます）。

■関東地域■

■東京　※すべてzoom中継あり

・８月５日（水）水曜勉強会：ヨーガ・瞑想講座 19:30～〈講座の紹介〉
・８月１１日（火・祝）～１５日（土）ひかりの輪夏期セミナー開催
・８月１９日（水）水曜勉強会：ヨーガ・仏教講座 19:30～〈講座の紹介〉
・８月３０日（日）上祐史浩仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～

■横浜

・８月２２日（土）上祐史浩 仏教・心理学セミナー 19:00～（ZOOM中継あり）

■千葉

・８月２１日（金）上祐史浩 仏教・心理学セミナー 19:00～（ZOOM中継あり）

■中部・西日本地域■

■名古屋

・８月１日（土）上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（ZOOM中継あり）

■大阪

・８月２日（日）上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～、19:50～（ZOOM中継あり）

■岡山

・８月１９日（水）仏教・ヨーガ・心理学ネット勉強会 19:30～（東京と合同：ZOOM中継あり）

■福岡

・８月２３日（日）上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～ （博多会場から・ZOOM中継もあり）

■東北・北海道地域■

■仙台

・８月２９日（土）上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:30～

■札幌（約3か月に一度の開催）

・９月２６日（土）上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～

※上記より先の長期予定につきましては、以下のページをご覧ください。なお、以下の長期予定には、上祐のセミナー等以外に、聖地巡り、内観セミナー等の予定も記されています。

・2026年の予定

8月23日（日）13:00～ 福岡県博多区にて上祐史浩の仏教・心理学セミナーを開催します。

変化の激しい現代社会。仕事のプレッシャー、家庭の悩み、将来への漠然とした不安など、私たちは日々多くのストレスにさらされています。 そんな中、今もっとも求められているのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康」です。

本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

■ 本セミナーで得られる「4つのポイント」

心の安定： ストレスや不安に振り回されない、しなやかで静まった心を作ります

身体の健康： ヨーガの技法と医学的知見から、免疫力と活力を高める秘訣を学びます

知性と集中力： 脳科学に基づいた瞑想法で、仕事や学習の効率を向上させます

良好な人間関係： 心理学の視点から、自分も他人も大切にできるコミュニケーションを習得します。

■ どなたでも安心してご参加いただけます

「仏教やヨガは難しそう...」と感じる必要はありません。 実生活ですぐに使える「心の技術」を分かりやすく解説します。
また、本セミナーは宗教とは一切関係なく、無理な勧誘などもありません。会員にならなくても学ぶことができますので、その点もご安心ください。

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします（下の写真はイメージです）。

あなたの人生をより豊かにするメソッドを学びませんか。

●セミナーの概要・構成

【講義】仏教・心理学・脳科学に基づいた幸福の智慧を学ぶ
様々な悩み・ストレスの解決法
若さと健康・長寿・免疫力強化の秘訣
仕事・人生の成功に役立つ知性・集中力・直観力
良い人間関係を培う方法
深く安定した悟りの境地に近づくための実践法
その思想と具体的な実践法をわかりやすく解説します

【実習】心身を整える瞑想とヨーガ
誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます

【質疑応答＆個人相談】
講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします

●セミナーの日時・場所・参加費

◆日時：8月23日(日)13時～（講義・実習・質疑で2時間半ほど）

◆場所：JR博多駅近くの会議室

◆参加費：初回：3000円　※2回目以降：3500円

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

次回の福岡セミナーは、9月20日（日）13時（仙台会場からのZOOM配信のみで博多には参りません）を予定しています。それ以降の予定は以下をご覧ください。

https://joyu.jp/hikarinowa/news/01/202613.html

 

◆ネット配信によるご参加のお勧め

諸事情でご来場しにくい方は、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております（今回の福岡でのセミナー以外にも、全国各地のセミナーに、どこからでもネットでご参加いただくことができます。詳しくはこちらの記事をご覧ください）。

◆ご注意

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります。当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております。
振込手数料はご負担をおねがいいたします。
お振込みを確認後、当日のプログラムなどの詳細をお伝えします。

当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、参加の可否を当団体担当者にお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。もし参加可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前となります。

※上祐との個人面談をご希望の方は、あらかじめご要望ください。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

 

◆ セミナーにご参加いただく皆さまへのお願い

皆さまが安心して学習に集中できるよう、以下の点についてご協力をお願いしております。

• 記録禁止： プライバシー保護のため、会場内での無許可の撮影・録音・録画は固くお断りいたします。

• 参加ルール： 本会は純粋な学習の場です。迷惑行為（飲酒、攻撃的言動）や、学習目的以外（冷やかし、つきまとい等）と判断される場合は、参加をお断りすることがあります。

• 取材対応： 過去の経緯や社会的事柄に関する取材・批判については、セミナー会場ではなく広報部にて承ります。

◆お申込み・お問い合わせ先

●ひかりの輪・九州地区
担当：水野愛子
担当者携帯電話：080-6528-0369
メールアドレス：fukuoka@hikarinowa.net

セミナーについて

変化の激しい現代社会において、仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不安など、多くのストレスを抱える方が増えています。そんな時代だからこそ必要なのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康な心身」です。

本セミナーでは、上祐史浩が長年にわたり探究してきた仏教・ヨーガの知恵と、現代の心理学・脳科学の知見を融合し、日常生活に役立つ実践的な心の整え方や幸福に生きるためのヒントを分かりやすくお伝えします。

仏教やヨーガの知識は必要ありません。初心者の方でも無理なく学んでいただけます。

また、本セミナーは信仰や宗教活動を目的としたものではありません。無理な勧誘などもなく、会員にならなくても受講いただけますので、安心してご参加ください。

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◆ 本セミナーで学べる4つのテーマ

・心の安定

・身体の健康

・集中力と知性

・良好な人間関係

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◆ セミナー内容

【講義】

仏教・ヨーガ・心理学・脳科学に基づき、

・悩みやストレスへの対処法

・心の安定と幸福を育む方法

・健康と長寿のための生活習慣

・集中力や判断力を高める方法

・良い人間関係を築くための考え方

・人生をより豊かに生きるための智慧

・仏教が説く「悟り」とは何か、その境地に近づくための実践法

などについて、分かりやすく解説します。

単なる知識の学習ではなく、日常生活の中で実践できる具体的な方法もあわせて学びます。

【実習】

誰でもできる簡単なヨーガ、呼吸法、瞑想法を実践します。

心身の緊張を和らげ、リラックス効果を体験していただけます。

【質疑応答・個人相談】

講義内容に関するご質問はもちろん、個人的なお悩みについてもご相談いただけます。

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◆ 初参加の方への特典

ご希望の方には、上祐またはひかりの輪スタッフによる無料個人相談の機会をご用意しています。

また、初参加の方には『ひかりの輪教本特集』を進呈いたします。

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◆ 開催概要

【日時】

8月21日（金）19:00～21:30頃

（受付開始18:40／18:50までにお越しください）

【会場】

船橋市内の一般会議室

（JR船橋駅より徒歩5分以内）

※会場の詳細な所在地は、お申込み後、参加費のご入金確認ができ次第、ご案内いたします。

【参加費】

初回：3,000円

2回目以降：3,500円

※経済的な事情や心身のご事情がある方には減免制度がありますのでご相談ください。

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◆ ご参加にあたって

・初めて参加をご希望の方は、事前にご連絡をお願いいたします。

・参加費は原則として事前のお振込みをお願いしております。

・当日参加をご希望の場合は、空席確認のため事前にお問い合わせください。

・参加希望者数によっては、Zoom開催または中止となる場合があります。

・天候や交通事情等により、開催内容が変更となる場合があります。

・会場内での無断撮影・録音・録画はご遠慮ください。

・学習目的以外での参加や、他の参加者への迷惑行為が認められる場合は参加をお断りすることがあります。

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◆ 関連情報

本セミナーやひかりの輪について、さらに詳しく知りたい方は、以下もご覧ください。

・セミナー等に参加された一般・識者の方の声
　実際のセミナーの雰囲気や参加者の感想をご覧いただけます。

・ひかりの輪のご紹介
　ひかりの輪の理念や活動内容についてご紹介しています。

・学習システム・教材・料金等のご案内
　学習内容や教材、参加費等についてご案内しています。

・団体の活動規定
　適切な活動を行うための活動規定についてご紹介しています。

・団体の改革について
　過去の反省に基づいて行った改革の内容をご紹介しています。

・上祐史浩・ひかりの輪チャンネル
　講義動画やライブ配信などをご覧いただけます。

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◆ お申込み・お問い合わせ

ひかりの輪 船橋担当：細川美香　　　　　　　　　

携帯：080-2273-3588

メール：tokyo@hikarinowa.net

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

8月22日（土）19:00～、上祐史浩の仏教・心理学セミナーを横浜市内で行います。テーマは、「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
　仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
　誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます（下の写真のように、椅子に座ったままでもできるものです）。

【質疑応答＆個人相談】
　講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所・参加費

・日時
　　2026年8月22日(土)19:00～21:30頃（事後に個人面談等も）
　（※開始は19:00ですが、会場での受付・ご案内の都合上、
　　　開始10分前の18:50までにお越しください）

・場所
　横浜市内の一般会議室で
　（※会議室はJR関内駅から徒歩約数分ですが、具体的な場所は、
　　　下記までお問い合わせください）

・参加費
　初回：3000円　※2回目以降：3500円

※ご事情により参加料の減免あり（詳細下記）

※なお、8月22日の次の横浜でのセミナーは、9月19日(土)19:00～を予定しています。それ以降はひかりの輪のHPの長期予定をご覧ください。

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております）。
　当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、空席の有無など、参加の可否のご確認のために、下記の担当者までお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。ご参加が可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前（会場にて）となります。

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申込み・お問い合わせ先

　
　ひかりの輪・横浜担当：広末晃敏
　担当者携帯電話：０８０ー６５１５－０３６９
　メールアドレス：yokohamahikari@hikarinowa.net
 

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

8月5日(水)19:30～、ひかりの輪東京教室（世田谷区）にて、上祐史浩の「ヨーガ瞑想講座」を開催いたします。 心の安定・健康・悟りを助けるヨーガの体操・呼吸法・瞑想を解説・実習し、特に今回は「悟りの瞑想：無我と宇宙意識」を特別に解説します。

【安心してお越しください】ヨーガ・瞑想思想の学習であって、宗教・信仰では一切なく、予備知識も不要で、一般の方でもご参加いただけます。 来場参加に加えて、ご自宅等からのZoomでのご参加もできます。参加費は3000円となっております。 ご機会・ご関心のある方は、お気軽にお問い合わせください（ご連絡先は下記に）。詳細は、以下をご覧ください。

１． 本講座の主な特徴

◆「本場インドの正統なヨーガ」の実践
①痩身目的の西洋的なヨーガではなく、心身のコントロールを目的とした本場インドのヨーガです。
②無理な運動による身体への負担を避け、心身の健康と解放を目指す伝統的な手法を採用しています。安心して実践いただけます。

◆丁寧な段階的な指導
①初心者でも簡単な基本的な姿勢・体操・呼吸法からスタート。
②段階的に、より高度なヨーガを実習できます（マントラ・高度な呼吸法）。
③最後に、ヒマラヤのヨーギが実践する悟りのヨーガ（ムドラーなど）まで習得できます。

２．本講座の主な効果

①心身の健康・長寿
体操・呼吸法により血流を良くし、心身を健やかにします。
②ネガティブ感情の解消・心の平安
脳科学に基づき、感情を鎮め、平安を得ます。
③悟りの境地への接近
自己への執着を手放し、利他の心を育み平安な心をます。
④人間関係の改善
他を思いやる心で、良好な関係を育みます。

３．学習する各種の瞑想法

各種の瞑想を段階的に教授します。

１）身体的瞑想 ①（体操・姿勢法）
　体操は、肩・首回し、体のねじりを行い、コリをほぐします。

２）身体的瞑想 ②（呼吸法）
　呼吸法は初級者向けの以下を呼吸法を行います。
　①長生き呼吸法
　ゆったりとし他呼吸法で、血流を良くし、疲労の回復を促します。また、リラックスし、怒り・不安を解消し心を穏やかにします。
　②アヌローマ・ヴィローマ
　片鼻ずつ交代で行う呼吸法で、心の安定し、肉体も健康になり、また、脳や肺の働きが良くなります。
　③カパーラ・バーティ
　素早く深い呼吸法で、酸素を十分に取り入れ、頭を含めた体の各器官の働きを活性化させます。

３）感覚的瞑想
　仏教のマントラ（真言）の瞑想（仏像・自然・光輪などの画像を視覚的に使用して行います）

４）心理的瞑想
　①伝統仏教の瞑想（四念処・四無量心）
　②更に現代人向けのひかりの輪のオリジナルの仏教的瞑想法

４. 講座の構成とサポート

【時間・内容】 約2時間（実習、講義、質疑応答）。

【特典・サポート】
・初参加者へのオリジナル教本無料贈呈。　 ・講義後の個人面談・相談（希望者）。

5. 開催概要・アクセス

【会場】 東京本部教室（世田谷区）。
【オンライン参加】 Zoomによる全国生中継（ネット配信）に対応。

　諸事情のため会場まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。

　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。

6．参加費

会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）

◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に
学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。

以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

※オウム真理教以来、同教団の問題のあるヨーガ行法・密教の瞑想が広まりましたが（一部には依然としてそれを広めている団体がありますが）、そうした問題をしっかり解決した、伝統宗派の専門家による適切な行法、伝統的な瞑想法を採用していますので、安心して学習いただけます。その詳細はこちらをご覧ください。

◆お申込み及びお問い合わせ先◆
担当者：細川美香（ひかりの輪東京本部教室担当）
連絡先：080-2273-3588
メール：tokyo@hikarinowa.net

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◆ご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

イベントは、すべて、会員でなくても、一般の方もご参加いただけます。
どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。＞＞＞お問い合わせ先

また、以下のイベントのうち「（ZOOM中継あり）」の記載があるものは、インターネットによる中継を行いますので、開催場所にかかわらず、ご自宅等からご参加いただくことも可能です。詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

※一部の予定は変更になる可能性がありますので（天候等の諸条件や一定数の参加者が集まらない場合など）、参加ご希望の場合は、事前に団体の教室・指導員までご確認ください。

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◆［2026年7月～12月］イベント予定◆
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●７月　
　１日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～ （配信あり）
　２日（木） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
　４日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00 18:00～21:00
　５日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　　　　【聖地巡り】＜東京＞御岳山　
　６日（月） 【聖地巡り】＜奈良＞建国の聖地大神神社・古代の道：山の辺の道聖地巡り
　　　　　　 【トークイベント】　上祐史浩VS村田らむ　大阪
　８日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～ （配信あり）
１１日（土） 【聖地巡り】＜福島＞「仏都会津」の寺社・磐梯山・猪苗代湖を巡る（日本遺産）
１２日（日） 【聖地巡り】＜福島＞「仏都会津」の寺社・磐梯山・猪苗代湖を巡る（日本遺産）
１５日（水） 【東京】東西心理学講義 「ポジティブ心理学」19:30～ （配信あり）　
１７日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１８日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１９日（日） 【福岡・仙台合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00 17:00～20:00
２０日（月祝）【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２２日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
２４日（金） 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２５日（土） 【札幌】上祐史浩 仏教・心理学・ヨガ・時事問題セミナー13：00～
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２６日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

●８月　
　１日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00 18:00～21:00
　２日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　 　　【聖地巡り】＜東京＞日原鍾乳洞――山岳修行者が集った東京奥多摩の聖地
　５日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　６日（木） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
　８日（土） 【聖地巡り】＜長野・富山＞白馬・立山：霊山巡り
　９日（日） 【聖地巡り】＜長野・富山＞白馬・立山：霊山巡り　
１１日（火祝）【東京】夏期セミナー（スケジュール詳細）
１２日（水） 【東京】夏期セミナー
１３日（木） 【東京】夏期セミナー
１４日（金） 【東京】夏期セミナー
１５日（土） 【東京】夏期セミナー
１６日（日） 【聖地巡り】＜山梨＞　北杜：八ヶ岳の大自然と縄文聖地　　
１９日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２１日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２２日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２３日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　　　【聖地巡り】【仙台】海の聖地・気仙沼と「緑の真珠」気仙沼大島
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00 17:00～20:00
２４日（月） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２６日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２８日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２９日（土） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
３０日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

●９月　
　２日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　５日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　６日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　　　【聖地巡り】＜福島＞福島の縄文遺跡と半田湖の大自然　　　　 　　
　　　　　　【聖地巡り】＜東京＞鳩ノ巣渓谷：水の神を祀る、水と緑の聖地
　７日（月） 【聖地巡り】＜京都＞嵐山・嵯峨野巡り 日本有数の霊的仏像を巡る
　９日（水 )　【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
１０日（木） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１２日（土） 【聖地巡り】＜長野＞上高地：日本のアルプス・この世の聖地　
１３日（日） 【聖地巡り】＜長野＞上高地：日本のアルプス・この世の聖地
１６日（水） 【東京】東西心理学講義 19:30～（ZOOM中継あり）
１８日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１９日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２０日（日） 【仙台・福岡合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２２日（火祝）【聖地巡り】多摩川の水と緑の聖地巡り――多摩川浅間神社から等々力不動尊へ
　　　　　　　 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２６日（土） 【札幌】上祐史浩 仏教・心理学勉強会
２７日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
２８日（月） 【トークイベント】上祐史浩 VS大川宏洋　新宿ロフトプラスワン
３０日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
　　　　　　　　　　　　
●10月
　３日（土） 【聖地巡り】＜長野・栃木＞浅間山山麓＆日光の聖地自然巡り　
　４日（日） 【聖地巡り】＜長野・栃木＞浅間山山麓＆日光の聖地自然巡り　
　６日（火） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
　７日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
１０日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり)
１１日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　 　　　　【聖地巡り】＜神奈川＞大山：縄文時代からの聖なる山
１２日（月祝）【聖地巡り】＜奈良＞天川・吉野：水の神と修験道の聖地を巡る
１４日（水） 【東京】東西心理学講義 19:30～（配信あり）
１６日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１７日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１８日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
２１日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２２日（木） 【聖地巡り】東京に残る深い森と水の聖地― 小石川後楽園を巡る
２４日（土） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２５日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
２６日（月） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２８日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
３１日（土） 【聖地巡り】＜長野＞諏訪・戸隠：古来の名刹のパワースポット　

●11月
　１日（日） 【聖地巡り】＜長野＞諏訪・戸隠：古来の名刹のパワースポット
　　　　 　　【聖地巡り】【仙台】海の聖地・七ヶ浜─2400年前の最古の社から太平洋を望む
　４日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　７日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　８日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　 　　　【聖地巡り】＜神奈川＞弘法山：弘法大師の修行伝説が残る山
　９日（月） 【聖地巡り】＜奈良＞法隆寺、中宮寺：斑鳩の里を巡る
１１日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１２日（木）【聖地巡り】水と緑、豊かな自然や歴史に囲まれた聖地－石神井公園、氷川神社などを巡る
　　　　　　　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１４日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１５日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
１８日（水） 【東京】東西心理学講義 19:30～（配信あり）
２０日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２１日（土） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２２日（日） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２３日（月祝）【聖地巡り】水と緑、豊かな自然や歴史に囲まれた聖地－石神井公園、氷川神社などを巡る
　　　　　　　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２５日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２９日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

●12月　
　２日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　５日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　６日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　 　　　　　【聖地巡り】＜神奈川＞鎌倉：鎌倉アルプスと古社寺
　　　　　　　【聖地巡り】＜仙台＞日本三景・奥州の高野・松島と伊達政宗ゆかりの仙台
　７日（月） 【聖地巡り】＜大阪＞四天王寺など聖徳太子ゆかりの寺社を巡る
　９日（水） 【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
１０日（木） 【聖地巡り】明治神宮と代々木八幡宮――都心の水と緑の聖地をめぐる
　　　　　　　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１１日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１２日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１３日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
１６日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１８日（金） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
１９日（土） 【聖地巡り】明治神宮と代々木八幡宮――都心の水と緑の聖地をめぐる
２０日（日） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２７日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）　　　　　　　　　　　　　　
２９日（火） 【東京】年末年始セミナー
３０日（水） 【東京】年末年始セミナー
３１日（木） 【東京】年末年始セミナー

-------------------終了------------------------------

●１月　
　１日（木）　【東京】年末年始セミナー
　２日（金）　【東京】年末年始セミナー　
　３日（土）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
　４日（日）　【聖地巡り】＜静岡＞富士山麓
　７日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（ZOOM中継あり）
１０日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（ZOOM中継あり）
　　　　　　 　 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00、18:00～21:00　
１１日（日）　 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（ZOOM中継あり）
　　　 　　　 　【聖地巡り】＜神奈川＞江ノ島
１２日（月祝） 【聖地巡り】＜京都＞初詣聖地巡り～新春の古都の寺社を巡る～
　　　　　 　　 【聖地巡り】＜宮城＞仙台塩釜の初詣・聖地巡り
　　　　　　 　 【トークイベント】上祐史浩×白石望莱×竹内義和「世界はなぜ、こんなにも複雑なのか？」ロフトプラスワンウエスト（大阪）
１４日（水）　【東京・岡山合同】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
１６日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
１７日（土）　【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　
　 　　　　　 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
１８日（日） 【内観】内観アワーズ 09:00～12:00、17:00～20:00　
２３日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２４日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）　
２５日（日）　【東京・福岡合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）　
２６日（月）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２８日（水）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
３１日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）

●２月　
　１日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　 　　　　 　 【聖地巡り】＜神奈川＞ 葉山
　２日（月）　【聖地巡り】＜奈良＞世界遺産の古都奈良の聖地巡り
　　　　　　　 【トークイベント】『元オウムの上祐史浩vs元刑事の飛松五男：オウム事件などの重大未解決事件の真相を暴露追及、警察と宗教の問題を激論！』ロフトプラスワンウエスト（大阪）：　
　４日（水）　 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～ （配信あり）
　７日（土）　 【聖地巡り】四国：善通寺、金毘羅山、広島：厳島神社、弥山　
　８日（日）　 【聖地巡り】四国：善通寺、金毘羅山、広島：厳島神社、弥山
１１日（水祝） 【聖地巡り】＜東京＞鳩森八幡・新宿御苑
　　　 　　 　 【東京】心理学講義 「孤独問題の心理学」19:30～ （配信あり）　
１２日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00　
１４日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１５日（日）　【福岡・仙台合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　 　 　　　　 【内観】内観アワーズ 09:00～12:00、17:00～20:00　
１８日（水）　【東京・岡山合同】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
２０日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
　　　 　　　　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２１日（土）　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２２日（日）　【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　 　　【聖地巡り】〈仙台〉古代の智恵・命を守る古墳・日本三大稲荷巡り
２３日（月祝）【聖地巡り】＜山梨＞富士山を望む聖地巡り
２５日（水）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
２６日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00　　　　

●３月　
　４日（水）　【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
　７日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）　
　　　 　　　 　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00　
　８日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）　
　　　　　　　 【聖地巡り】＜仙台＞平泉の源流・亘理と角田、芽吹きの深山
　９日（月）　【聖地巡り】＜奈良＞大いなる和の国：大神神社聖地自然巡り 　
１１日（水）　【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１２日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１３日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１４日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１５日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　　　 【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00
１６日（月）　【トークイベント】「上祐史浩×宏洋×小川寛大」19:30～ロフトプラスワン（配信あり）
１８日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
２０日（金祝）【仙台】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　
　　　　 　　 【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２１日（土） 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２２日（日）　【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）　　　　
２３日（月）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30　
２５日（水）　【東京】東西心理学講義「認知療法」 19:30～（配信あり）
２８日（土）　【聖地巡り】＜静岡＞熱海・伊東・伊豆　
２９日（日）　【聖地巡り】＜静岡＞熱海・伊東・伊豆

●４月
　１日（水）　【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
　４日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　　　　 　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00　
　５日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　 　 　 【聖地巡り】＜東京・神奈川＞高尾山・相模湖
　６日（月）　【聖地巡り】＜京都＞宇治平等院（世界遺産）と真言宗総本山 醍醐寺聖地巡り
　８日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　９日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１１日（土）　【仙台】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　　
１２日（日）　【札幌】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー＆宗教・カルト・時事問題の今を読み解く　13時～（配信あり）　
　　　　　　　　【名古屋】内観の国際的権威の先生による１日内観セミナー
　　　　　　　　【聖地巡り】＜神奈川＞ 湘南平
１５日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１７日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１８日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）　
１９日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　 　　 　　 　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00　
　　　　　　 　【聖地巡り】関西
２１日（火）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２２日（水）　【東京】東西心理学講義 「幸福の神経伝達物質」19:30～ （配信あり）　
２４日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２５日（土） 【聖地巡り】＜東京＞上野の杜――祈りと歴史にふれるひととき

　　　　　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２６日（日） 　【東京】仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　 　　　【聖地巡り】【仙台/塩釜】菜の花の季節の島時間─浦戸諸島の島歩き

●５月
　１日（金）　【東京】ＧＷセミナー
　２日（土）　【東京】ＧＷセミナー
　３日（日）　【東京】ＧＷセミナー
　４日（月）　【東京】ＧＷセミナー
　５日（火）　【東京】ＧＷセミナー
　６日（水）　【聖地巡り】＜長野＞諏訪と縄文の大自然と聖地と遺跡
　７日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
　９日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）　
　 　　 　　 　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00　
１０日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）　
　　　　　　　 【聖地巡り】＜神奈川＞観音菩薩とヤマトタケル伝説の観音崎
１１日（月）　【聖地巡り】＜京都＞東山の寺社：清水寺、八坂神社、知恩院、三十三間堂、
　　　　　　　　【トークイベント】「激変する宗教・カルト・政治・戦争・AI」大阪
１３日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
１６日（土）　【聖地巡り】＜東京＞水と緑あふれる関東有数の古刹・深大寺
１７日（日）　【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２２日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２３日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２４日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　 　 　　 　　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00　
２６日（火）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２７日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２８日（木）　【聖地巡り】＜東京＞水と緑あふれる関東有数の古刹・深大寺
２９日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
３０日（土）　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
３１日（日）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　　　【聖地巡り】【岩手】花巻─東北古層の神・巨石・宮沢賢治の愛した地

●６月
　１日（月）　【トークイベント】上祐史浩×大島てる：ロフトプラスワン（新宿）
　３日（水）　【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
　６日（土）　【聖地巡り】＜長野・群馬＞別所＆草津：天下の名湯・聖地巡り
　７日（日）　【聖地巡り】＜長野・群馬＞別所＆草津：天下の名湯・聖地巡り
　８日（月）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
１０日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）

１３日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）　
　　　 　　 　 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00
１４日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）　
　　　　　 　　【聖地巡り】＜神奈川＞比々多神社等
　　　　　　　　【仙台】内観の国際的権威の先生による１日内観セミナー
１５日（月）　【聖地巡り】＜奈良＞飛鳥から藤原京へ～日本古代国家をたどる
【トークイベント】大阪：アワーズルーム 「上祐史浩×ちかみつ×竹内義和 新次元大放談」
１７日（水）　【東京】東西心理学講義「ポジティブ心理学」 19:30～（配信あり）
１８日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１９日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２０日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２１日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

　　　　　　　【聖地巡り】【仙台】「緑の御釜」蔵王山と、伏流水湧く水の聖地南蔵王

　 　 　　　 　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00
２４日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～ （配信あり）
２６日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２７日（土）　【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２８日（日）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）