ひかりの輪代表　上祐史浩

9月26日(土)に、札幌の会議室で、上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナーを開催いたします。

◆ セミナーについて

変化の激しい現代社会において、仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不安など、多くのストレスを抱える方が増えています。そんな時代だからこそ必要なのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康な心身」です。

本セミナーでは、上祐史浩が長年にわたり探究してきた仏教・ヨーガの知恵と、現代の心理学・脳科学の知見を融合し、日常生活に役立つ実践的な心の整え方や幸福に生きるためのヒントを分かりやすくお伝えします。

仏教やヨーガの知識は必要ありません。初心者の方でも無理なく学んでいただけます。

また、本セミナーは信仰や宗教活動を目的としたものではありません。無理な勧誘などもなく、会員にならなくても受講いただけますので、安心してご参加ください。

◆ 本セミナーで学べる4つのテーマ

・心の安定

・身体の健康

・集中力と知性

・良好な人間関係

◆ セミナー内容

【講義】

仏教・ヨーガ・心理学・脳科学に基づき、

・悩みやストレスへの対処法

・心の安定と幸福を育む方法

・健康と長寿のための生活習慣

・集中力や判断力を高める方法

・良い人間関係を築くための考え方

・人生をより豊かに生きるための智慧

・仏教が説く「悟り」とは何か、その境地に近づくための実践法

などについて、分かりやすく解説します。

単なる知識の学習ではなく、日常生活の中で実践できる具体的な方法もあわせて学びます。

【実習】

誰でもできる簡単なヨーガ、呼吸法、瞑想法を実践します。

心身の緊張を和らげ、リラックス効果を体験していただけます。

【質疑応答・個人相談】

講義内容に関するご質問はもちろん、個人的なお悩みについてもご相談いただけます。

◆ 初参加の方への特典

ご希望の方には、上祐またはひかりの輪スタッフによる無料個人相談の機会をご用意しています。

また、初参加の方には『ひかりの輪教本特集』を進呈いたします。

◆ 開催概要

【日時】

　　9月26日(土)13:00～15:30頃（事後に個人面談等も）
　
【会場】 札幌市内の会議室
※お申込み・参加費のご入金後、会場をご案内いたします。

【参加費】

初回：3,500円

2回目以降：4,000円

※経済的な事情や心身のご事情がある方には減免制度がありますのでご相談ください。

◆ ご参加にあたって

・初めて参加をご希望の方は、事前にご連絡をお願いいたします。

・参加費は原則として事前のお振込みをお願いしております。

・当日参加をご希望の場合は、空席確認のため事前にお問い合わせください。

・参加希望者数によっては、Zoom開催または中止となる場合があります。

・天候や交通事情等により、開催内容が変更となる場合があります。

・会場内での無断撮影・録音・録画はご遠慮ください。

・学習目的以外での参加や、他の参加者への迷惑行為が認められる場合は参加をお断りすることがあります。

◆ 関連情報

本セミナーやひかりの輪について、さらに詳しく知りたい方は、以下もご覧ください。

・セミナー等に参加された一般・識者の方の声
　実際のセミナーの雰囲気や参加者の感想をご覧いただけます。

・ひかりの輪のご紹介
　ひかりの輪の理念や活動内容についてご紹介しています。

・学習システム・教材・料金等のご案内
　学習内容や教材、参加費等についてご案内しています。

・団体の活動規定
　適切な活動を行うための活動規定についてご紹介しています。

・団体の改革について
　過去の反省に基づいて行った改革の内容をご紹介しています。

・上祐史浩・ひかりの輪チャンネル
　講義動画やライブ配信などをご覧いただけます。