ひかりの輪代表　上祐史浩

イベントは、すべて、会員でなくても、一般の方もご参加いただけます。
どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。＞＞＞お問い合わせ先

また、以下のイベントのうち「（ZOOM中継あり）」の記載があるものは、インターネットによる中継を行いますので、開催場所にかかわらず、ご自宅等からご参加いただくことも可能です。詳しくは、こちらの記事をご覧ください。

※一部の予定は変更になる可能性がありますので（天候等の諸条件や一定数の参加者が集まらない場合など）、参加ご希望の場合は、事前に団体の教室・指導員までご確認ください。

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◆［2026年3月～12月］イベント予定◆
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●３月　
　４日（水）　【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
　７日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）　
　　　 　　　 　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00　
　８日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）　
　　　　　　　 【聖地巡り】＜神奈川＞ 湘南平
　　　　　　　 【聖地巡り】＜仙台＞平泉の源流・亘理と角田、芽吹きの深山
　９日（月）　【聖地巡り】＜奈良＞大いなる和の国：大神神社聖地自然巡り 　
１１日（水）　【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１２日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１３日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１４日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１５日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　　　 【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00
１６日（月）　【トークイベント】「上祐史浩×宏洋×小川寛大」19:30～ロフトプラスワン（配信あり）
１８日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
１９日（木）　【都内聖地巡り】東京都心の海と山の聖地：浜離宮・芝大神宮・増上寺
２０日（金祝）【仙台】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　
　　　　 　　 【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２１日（土） 【都内聖地巡り】東京都心の海と山の聖地：浜離宮・芝大神宮・増上寺　
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２２日（日）　【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）　　　　
２３日（月）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30　
２５日（水）　【東京】東西心理学講義「認知療法」 19:30～（配信あり）
２８日（土）　【聖地巡り】＜静岡＞熱海・伊東・伊豆　
２９日（日）　【聖地巡り】＜静岡＞熱海・伊東・伊豆

●４月
　１日（水）　【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
　４日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　　　　 　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00　
　５日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　 　 　 【聖地巡り】＜東京・神奈川＞高尾山・相模湖
　６日（月）　【聖地巡り】＜京都＞宇治平等院（世界遺産）と真言宗総本山 醍醐寺聖地巡り
　　　　　　　　【トークイベント】上祐史浩トークイベント：ロフトプラスワンウエスト（大阪）
　８日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　９日（木）　【聖地巡り】＜東京＞上野
　　　　　　　 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１１日（土）　【仙台】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　　
１２日（日）　【札幌】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー＆宗教・カルト・時事問題の今を読み解く　13時～（配信あり）　
　　　　　　　　【名古屋】内観の国際的権威の先生による１日内観セミナー
１５日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１７日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１８日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）　
１９日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　 　　 　　 　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00　
　　　　　　 　【聖地巡り】関西
２１日（火）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２２日（水）　【東京】東西心理学講義 19:30～ （配信あり）　
２４日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２５日（土）　【聖地巡り】＜東京＞上野
　　　　　　　 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２６日（日）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　 　　　【聖地巡り】【仙台/塩釜】菜の花の季節の島時間─浦戸諸島の島歩き

 

●５月
　１日（金）　【東京】ＧＷセミナー
　２日（土）　【東京】ＧＷセミナー
　３日（日）　【東京】ＧＷセミナー
　４日（月）　【東京】ＧＷセミナー
　５日（火）　【東京】ＧＷセミナー
　６日（水）　【聖地巡り】＜長野＞車山
　７日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
　９日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）　
　 　　 　　 　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00　
１０日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）　
　　　　　　　 【聖地巡り】＜神奈川＞観音崎
１１日（月）　【聖地巡り】＜京都＞東山の寺社を巡る：清水寺、八坂神社、知恩院、三十三間堂、
　　　　　　　　【トークイベント】上祐史浩トークイベント：ロフトプラスワンウエスト（大阪）
１３日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
１６日（土）　【聖地巡り】＜東京＞深大寺
１７日（日）　【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２２日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２３日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２４日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　 　 　　 　　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00　
２６日（火）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２７日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２８日（木）　【聖地巡り】＜東京＞深大寺
２９日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
３０日（土）　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
３１日（日）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　　　【聖地巡り】【岩手】花巻─東北古層の神・巨石・宮沢賢治の愛した地

●６月
１日（月）　【トークイベント】上祐史浩×大島てる：ロフトプラスワン（新宿）
　３日（水）　【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
　６日（土）　【聖地巡り】＜長野・群馬＞別所＆草津：天下の名湯・聖地巡り
　７日（日）　【聖地巡り】＜長野・群馬＞別所＆草津：天下の名湯・聖地巡り
　８日（月）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
１０日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
１１日（木）　【聖地巡り】＜東京＞都内 多摩川～等々力不動尊
１３日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）　
　　　 　　 　 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00　18:00～21:00
１４日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）　
　　　　　 　　【聖地巡り】＜神奈川＞比々多神社等
　　　　　　　　【仙台】内観の国際的権威の先生による１日内観セミナー
１５日（月）　【聖地巡り】＜奈良＞日本の心のふるさと奈良・明日香を巡る
１７日（水）　【東京】東西心理学講義 19:30～（配信あり）
１８日（木）　【聖地巡り】＜東京＞都内
　　　　　　　 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１９日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２０日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２１日（日）　【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

　　　　　　　【聖地巡り】【仙台】海の聖地・気仙沼と「緑の真珠」気仙沼大島
　 　 　　　 　【内観】内観アワーズ 09:00～12:00　17:00～20:00
２４日（水）　【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～ （配信あり）
２６日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２７日（土）　【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
　　　　　　　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２８日（日）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

●７月　
　１日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～ （配信あり）
　２日（木） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
　４日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　５日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　 　　 【聖地巡り】＜東京＞御岳山　
　６日（月） 【聖地巡り】＜大阪＞聖徳太子ゆかりの寺社を巡る（四天王寺など）
　８日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～ （配信あり）
１１日（土） 【聖地巡り】＜福島＞「仏都会津」の寺社・磐梯山・猪苗代湖を巡る（日本遺産）
１２日（日） 【聖地巡り】＜福島＞「仏都会津」の寺社・磐梯山・猪苗代湖を巡る（日本遺産）
１５日（水） 【東京】東西心理学講義 19:30～ （配信あり）　
１７日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１８日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１９日（日） 【福岡・仙台合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
２２日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
２５日（土） 【札幌】上祐史浩 仏教・心理学勉強会
２６日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

●８月　
　１日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　２日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　 　　【聖地巡り】＜東京＞日原鍾乳洞
　３日（月） 【聖地巡り】＜京都＞イザナギ伝説に彩られた天橋立、元伊勢・籠神社を巡る
　５日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　６日（木） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
　８日（土） 【聖地巡り】＜長野・富山＞白馬・立山：霊山巡り
　９日（日） 【聖地巡り】＜長野・富山＞白馬・立山：霊山巡り　
１１日（火祝）【東京】夏期セミナー
１２日（水） 【東京】夏期セミナー
１３日（木） 【東京】夏期セミナー
１４日（金） 【東京】夏期セミナー
１５日（土） 【東京】夏期セミナー
１６日（日） 【聖地巡り】＜山梨＞　北杜：八ヶ岳の大自然と縄文聖地　　
１９日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２１日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２２日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２３日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　　【聖地巡り】)【仙台】「緑の御釜」蔵王山と、伏流水湧く水の聖地南蔵王
２４日（月） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２６日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２９日（土） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
３０日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

●９月　
　２日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　５日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　６日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　　　　【聖地巡り】＜福島＞福島の縄文遺跡と半田湖の大自然　　　　 　　
　　　　　　【聖地巡り】＜東京＞鳩ノ巣渓谷
　７日（月） 【聖地巡り】＜京都＞嵐山・嵯峨野巡り 日本有数の霊的仏像を巡る
　９日（水 )　【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
１０日（木） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
１２日（土） 【聖地巡り】＜長野＞上高地：日本のアルプス・この世の聖地　
１３日（日） 【聖地巡り】＜長野＞上高地：日本のアルプス・この世の聖地
１６日（水） 【東京】東西心理学講義 19:30～（ZOOM中継あり）
１９日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
２０日（日） 【仙台・福岡合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２４日（木） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00
２６日（土） 【札幌】上祐史浩 仏教・心理学勉強会
２７日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
３０日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
　　　　　　　　　　　　
●10月
　３日（土） 【聖地巡り】＜長野・栃木＞浅間山山麓＆日光の聖地自然巡り　
　４日（日） 【聖地巡り】＜長野・栃木＞浅間山山麓＆日光の聖地自然巡り　
　６日（火） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
　７日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
１０日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり)
１１日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　 　　　　【聖地巡り】＜神奈川＞大山
１２日（月祝）【聖地巡り】＜奈良＞天川・吉野：水の神と修験道の聖地を巡る
１４日（水） 【東京】東西心理学講義 19:30～（配信あり）
１６日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１７日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１８日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
２１日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２４日（土） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２５日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
２６日（月） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２８日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
３１日（土） 【聖地巡り】＜長野＞諏訪・戸隠：古来の名刹のパワースポット　

●11月
　１日（日） 【聖地巡り】＜長野＞諏訪・戸隠：古来の名刹のパワースポット
　　　　 　　【聖地巡り】【仙台/七ヶ浜】海の聖地・七ヶ浜─2400年前の最古の社から太平洋を望む
　４日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　７日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　８日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　　 　　　【聖地巡り】＜神奈川＞弘法山
　９日（月） 【聖地巡り】＜奈良＞法隆寺、中宮寺：斑鳩の里を巡る
１１日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１３日（金） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
１４日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１５日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
１８日（水） 【東京】東西心理学講義 19:30～（配信あり）
２０日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２１日（土） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２２日（日） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）
２５日（水） 【東京・岡山合同】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
２９日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）

●12月　
　２日（水） 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（配信あり）
　５日（土） 【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）
　６日（日） 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　　 　　　　【聖地巡り】＜神奈川＞鎌倉
　　　　　　【聖地巡り】＜仙台＞日本三景・奥州の高野・松島と伊達政宗ゆかりの仙台
７日（月） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
　９日（水） 【東京】ヨーガ・精神科学講座 19:30～（配信あり）
１１日（金） 【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
１２日（土） 【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１３日（日） 【福岡】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
１６日（水） 【東京】ヨーガ・仏教講座 19:30～（配信あり）
１８日（金） 【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２０日（日） 【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２７日（日） 【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）　　　　　　　　　　　　　　
２９日（火） 【東京】年末年始セミナー
３０日（水） 【東京】年末年始セミナー
３１日（木） 【東京】年末年始セミナー

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●１月　
　１日（木）　【東京】年末年始セミナー
　２日（金）　【東京】年末年始セミナー　
　３日（土）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
　４日（日）　【聖地巡り】＜静岡＞富士山麓
　７日（水）　【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～（ZOOM中継あり）
１０日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（ZOOM中継あり）
　　　　　　 　 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00、18:00～21:00　
１１日（日）　 【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（ZOOM中継あり）
　　　 　　　 　【聖地巡り】＜神奈川＞江ノ島
１２日（月祝） 【聖地巡り】＜京都＞初詣聖地巡り～新春の古都の寺社を巡る～
　　　　　 　　 【聖地巡り】＜宮城＞仙台塩釜の初詣・聖地巡り
　　　　　　 　 【トークイベント】上祐史浩×白石望莱×竹内義和「世界はなぜ、こんなにも複雑なのか？」ロフトプラスワンウエスト（大阪）
１４日（水）　【東京・岡山合同】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
１６日（金）　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
１７日（土）　【仙台】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:30～（配信あり）　
　 　　　　　 【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
１８日（日） 【内観】内観アワーズ 09:00～12:00、17:00～20:00　
２３日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
２４日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）　
２５日（日）　【東京・福岡合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）　
２６日（月）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）20:00～21:30
２８日（水）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
３１日（土）　【名古屋】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（配信あり）

●２月　
　１日（日）　【大阪】上祐史浩 仏教・心理学セミナー 13:00～、19:50～（配信あり）
　 　　　　 　 【聖地巡り】＜神奈川＞ 葉山
　２日（月）　【聖地巡り】＜奈良＞世界遺産の古都奈良の聖地巡り
　　　　　　　 【トークイベント】『元オウムの上祐史浩vs元刑事の飛松五男：オウム事件などの重大未解決事件の真相を暴露追及、警察と宗教の問題を激論！』ロフトプラスワンウエスト（大阪）：　
　４日（水）　 【東京】ヨーガ瞑想講座 19:30～ （配信あり）
　７日（土）　 【聖地巡り】四国：善通寺、金毘羅山、広島：厳島神社、弥山　
　８日（日）　 【聖地巡り】四国：善通寺、金毘羅山、広島：厳島神社、弥山
１１日（水祝） 【聖地巡り】＜東京＞鳩森八幡・新宿御苑
　　　 　　 　 【東京】心理学講義 「孤独問題の心理学」19:30～ （配信あり）　
１２日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00　
１４日（土）　【横浜】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信あり）
１５日（日）　【福岡・仙台合同】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　 　 　　　　 【内観】内観アワーズ 09:00～12:00、17:00～20:00　
１８日（水）　【東京・岡山合同】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
２０日（金）　【千葉】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 19:00～（配信なし）
　　　 　　　　【内観】内観アワーズ 19:30～22:30
２１日（土）　【内観】内観アワーズ 13:00～16:00
２２日（日）　【東京】上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～（配信あり）
　　　　　 　　【聖地巡り】〈仙台〉古代の智恵・命を守る古墳・日本三大稲荷巡り
２３日（月祝）【聖地巡り】＜山梨＞富士山を望む聖地巡り
２５日（水）　【東京】仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～（配信あり）
２６日（木）　【YouTubeライブ】上祐史浩 公開ライブ配信（無料）19:30～21:00　　　　

　ここでは、全国各教室・地域での直近（主に約1カ月先まで）の上祐史浩のセミナー・勉強会・トークイベントの予定をご紹介します。

　会員でない一般の方もご参加いただけます。お近くの教室・地域の間近なセミナー等へのご参加をお待ちしております（なお「Zoom中継あり」の記載があるものは、全国各地から、ご自宅からでもZoomでご参加いただけます）。

■関東地域■

■東京　※すべてzoom中継あり

・３月４日（水）仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～〈「仏教の思想」講義〉
・３月１１日（水）仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～〈「仏教の思想」講義〉
・３月１８日（水）仏教・ヨーガ・心理学勉強会 19:30～〈「ヨーガ・瞑想」講義〉
・３月２２日（日）上祐史浩仏教・ヨーガ・心理学セミナー 13:00～
・４月１日（水）ヨーガ・精神科学講座 19:30～〈講座の紹介〉

■横浜

・３月１４日（土）上祐史浩 仏教・心理学セミナー 19:00～（ZOOM中継あり）

■千葉

・３月１３日（金）上祐史浩 仏教・心理学セミナー 19:00～（ZOOM中継なし）

■中部・西日本地域■

■名古屋

・３月７日（土）上祐史浩 仏教・心理学セミナー 14:00～、19:30～（ZOOM中継あり）

■大阪

・３月８日（日）上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～、19:50～（ZOOM中継あり）

■岡山

・３月１８日（木）仏教・ヨーガ・心理学ネット勉強会 19:30～（東京と合同：ZOOM中継あり）

■福岡

・３月１５日（日）上祐史浩 仏教・ヨガ・心理学セミナー 13:00～ （博多会場から・ZOOM中継もあり）


■東北・北海道地域■

■仙台

・３月２０日（金/祝）【仙台】上祐史浩 仏教・心理学ネットセミナー 13時30分～（ZOOM中継あり）

■札幌（約3か月に一度の開催）

・４月１２日（日）上祐史浩 仏教・心理学セミナー＆宗教・カルト・時事問題の今を読み解く　13時～（ZOOM中継なし）


※上記より先の長期予定につきましては、以下のページをご覧ください。なお、以下の長期予定には、上祐のセミナー等以外に、聖地巡り、内観セミナー等の予定も記されています。

・2026年の予定

3月12日(木)19:30～上祐史浩YouTube公開ライブ（無料）行います。

上祐史浩（ひかりの輪代表）が、一般の皆様に、YouTube公開ライブ配信（無料）を行い、下記のテーマに関する簡潔なお話と共に、皆様からのご質問にもご回答します（合計1時間半ほどを予定しています）。詳細は以下の通りです。

１．日時：3月12日（木）19:30～1時間半程度

※終了時間は多少前後することがございますが、その点はご了承ください。

２．接続情報：https://www.youtube.com/user/HIKARINOWAMOVIE/live

※パスワードの設定はございません。
※なかなか始まらない場合は更新ボタンをお押しください。

３．講義・質疑のテーマ

「上祐史浩の悩み相談＆何でもＱ＆Ａ」

日常・人生の悩みから宗教・政治・社会問題まで、毎回大好評の「上祐史浩の悩み相談＆何でもＱ＆Ａコーナー」です。

４．YouTubeライブ1月～6月までの予定はこちらをご参照ください。。

◆ご質問の範囲

ご自身の（日常の）悩みごと、上祐の講義に関連すること、仏教・ヨーガを含めた宗教・哲学・心理学・脳科学・聖地など、ひかりの輪で研究・学習しているもの（詳細はひかりの輪HP参照）、一般の時事・社会・経済・政治問題など。なお、ひかりの輪関係者をふくめ、個人のプライバシーに触れる事柄はご遠慮ください。

お受けできない質問の事例としては、上記の質問の範囲以外、お答えに十分な情報がない、お答えに十分な知見が当方にない、品性に欠ける、他の視聴者に不快感を与えるなどです。

また、オウム時代の事柄（オウムの反省にご関心のある方）はこちらをご参照ください。https://joyu.jp/hikarinowa/aum/00/0126_1.html

◆ご質問の方法

公開ライブの最中にYoutubeのチャット欄に書き込んでいただくか、もしくは下記のメールアドレスに事前にお送りいただくことができます。

◆ご注意

あらしや悪意、他の参加者のご迷惑になるような書き込みと思われるものついては、スタッフの方で削除させていただきますのであらかじめご了承ください。

◆お問い合わせ先

東京本部教室
担当：細川美香
担当者携帯電話：080-2273-3588
メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net

◆ご参考

１．上祐史浩・ひかりの輪YouTubeチャンネル

上祐の講義および、対談、心理学講義などの動画をご紹介しています。
ぜひ、ご視聴・ご登録ください。

２．各教室でのセミナーのお知らせ

毎月、各教室・各所（東京・千葉・横浜・仙台・名古屋・大阪・福岡）で上祐によるセミナー、勉強会を行っております。直接参加、またはオンラインでの参加も可能ですので、ご機会、ご関心あればご検討ください。

詳しくはこちらをご参照ください。

3月22日(日)13:00～、上祐史浩の仏教・心理学セミナーを東京で行います。「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
　仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
　誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます（下の写真のように、椅子に座ったままでもできるものです）。

【質疑応答＆個人相談】
　講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所・参加費

・日時
　　2026年3月22日(日)13:00～15:30頃（事後に個人面談等も）
　（※開始は13:00ですが、会場での受付・ご案内の都合上、開始10分前の12:50までにお越しください）

・場所
　東京都内一般会議室
　（具体的な場所は、下記までお問い合わせください）

・参加費
　初回：3000円　※2回目以降：3500円

※ご事情により参加料の減免あり（詳細下記）


◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、感染症などにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております）。

　当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、空席の有無など、参加の可否のご確認のために、下記の担当者までお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。ご参加が可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前（会場にて）となります。

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

◆お申込み・お問い合わせ先

ひかりの輪・船橋担当：細川美香
担当者携帯電話：０８０ー２２７３－３５８８
メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net
 

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

3月13日（金）19:00～、上祐史浩の仏教・心理学セミナーを船橋市内で行います。「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
　仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
　誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます（下の写真のように、椅子に座ったままでもできるものです）。

【質疑応答＆個人相談】
　講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所・参加費

・日時
　　2026年3月13日(金)19:00～21:30頃（事後に個人面談等も）
　（※開始は19:00ですが、会場での受付・ご案内の都合上、開始10分前の18:50までにお越しください）

・場所
　船橋市内の一般会議室で
　（※会議室はJR船橋駅から徒歩約数分ですが、具体的な場所は、下記までお問い合わせください）

・参加費
　初回：3000円　※2回目以降：3500円

※ご事情により参加料の減免あり（詳細下記）


◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、感染症などにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております）。

　当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、空席の有無など、参加の可否のご確認のために、下記の担当者までお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。ご参加が可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前（会場にて）となります。

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

◆お申込み・お問い合わせ先

ひかりの輪・船橋担当：細川美香
担当者携帯電話：０８０ー２２７３－３５８８
メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net
 

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

3月18日（水）の19:30から岡山にて、仏教・ヨガ・心理学ネット勉強会を開催いたしますので、下記の通りお知らせいたします。

会場は岡山市内の一般会議室で、東京とビデオ通話システムで接続して行います。

「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます。

【質疑応答＆個人相談】
講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所

1月14日（水）19:30～22:00

場所：岡山市内一般会議室（岡山駅近く）

参加費：初回3000円（2回目以降3500円）

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込）。 当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、参加の可否を当団体担当者にお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。もし参加可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前となります。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申し込み・お問い合わせ先

●大阪教室担当：山口雅彦
住所：大阪府東大阪市箱殿町５－１７山口方
携帯電話：０９０－６８５２－４９２９（山口）
メールアドレス:osaka@hikarinowa.net
大阪・ブログご紹介ページへ 

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

3月20日(金/祝)13:30～、仙台市内で、上祐史浩の仏教・心理学セミナーを行います。テーマは、「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
　仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
　誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます（下の写真のように、簡単にできるものです）。

【質疑応答＆個人相談】
　講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所・参加費

・日時
　　3月20日(金/祝)13:30～16:00頃（事後に個人面談等も）
　（※開始は13:30ですが、会場での受付・ご案内の都合上、
　　　開始10分前の13:20までにお越しください）

・場所

ひかりの輪仙台教室（仙台市宮城野区東仙台）
　※最寄り駅は：JR東北本線「東仙台」：駅から徒歩約10分です。

・参加費
　初回：3000円　※2回目以降：3500円

※ご事情により参加料の減免あり（詳細下記）

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。

ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております）。
　当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、空席の有無など、参加の可否のご確認のために、下記の担当者までお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。ご参加が可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前（会場にて）となります。

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申込み・お問い合わせ先

　

　担当：宗形真紀子
　電話：０２２－７０７－３４２０
　メールアドレス：sendai@hikarinowa.net

　仙台・ブログご紹介ページ（写真・地図あり）

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

3月15日（日）13:00～ 福岡県博多区にて上祐史浩の仏教・心理学セミナーを開催します。

変化の激しい現代社会。仕事のプレッシャー、家庭の悩み、将来への漠然とした不安など、私たちは日々多くのストレスにさらされています。 そんな中、今もっとも求められているのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康」です。

本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

■ 本セミナーで得られる「4つのポイント」

心の安定： ストレスや不安に振り回されない、しなやかで静まった心を作ります

身体の健康： ヨーガの技法と医学的知見から、免疫力と活力を高める秘訣を学びます

知性と集中力： 脳科学に基づいた瞑想法で、仕事や学習の効率を向上させます

良好な人間関係： 心理学の視点から、自分も他人も大切にできるコミュニケーションを習得します。

■ どなたでも安心してご参加いただけます

「仏教やヨガは難しそう...」と感じる必要はありません。 実生活ですぐに使える「心の技術」を分かりやすく解説します。
また、本セミナーは宗教とは一切関係なく、無理な勧誘などもありません。会員にならなくても学ぶことができますので、その点もご安心ください。

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします（下の写真はイメージです）。

あなたの人生をより豊かにするメソッドを学びませんか。

●セミナーの概要・構成

【講義】仏教・心理学・脳科学に基づいた幸福の智慧を学ぶ
様々な悩み・ストレスの解決法
若さと健康・長寿・免疫力強化の秘訣
仕事・人生の成功に役立つ知性・集中力・直観力
良い人間関係を培う方法
更には、悟りの境地に近づく道程まで
その思想と具体的な実践法をわかりやすく解説します

【実習】心身を整える瞑想とヨーガ
誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます。

【質疑応答＆個人相談】
講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

●セミナーの日時・場所・参加費

◆日時：３月１５日(日)１３時～（講義・実習・質疑で2時間半ほど）

◆場所：JR博多駅近くの会議室

◆参加費：初回：3000円　※2回目以降：3500円

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

なお、次回の福岡セミナーは、4月19日(日)13時（博多会場）を予定しています。それ以降の予定は以下をご覧ください。

https://joyu.jp/hikarinowa/news/01/202613.html

 

◆ネット配信によるご参加のお勧め

諸事情でご来場しにくい方は、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております（今回の福岡でのセミナー以外にも、全国各地のセミナーに、どこからでもネットでご参加いただくことができます。詳しくはこちらの記事をご覧ください）。

◆ご注意

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります。当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております。
振込手数料はご負担をおねがいいたします。
お振込みを確認後、当日のプログラムなどの詳細をお伝えします。

当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、参加の可否を当団体担当者にお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。もし参加可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前となります。

※上祐との個人面談をご希望の方は、あらかじめご要望ください。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

 

◆ セミナーにご参加いただく皆さまへのお願い

皆さまが安心して学習に集中できるよう、以下の点についてご協力をお願いしております。

• 記録禁止： プライバシー保護のため、会場内での無許可の撮影・録音・録画は固くお断りいたします。

• 参加ルール： 本会は純粋な学習の場です。迷惑行為（飲酒、攻撃的言動）や、学習目的以外（冷やかし、つきまとい等）と判断される場合は、参加をお断りすることがあります。

• 取材対応： 過去の経緯や社会的事柄に関する取材・批判については、セミナー会場ではなく広報部にて承ります。

◆お申込み・お問い合わせ先

●ひかりの輪・九州地区
担当：水野愛子
担当者携帯電話：080-6528-0369
メールアドレス：fukuoka@hikarinowa.net

　3月25日（水）東西心理学講義を行います。テーマは「認知療法」です。　

　【東西の叡智を融合した、実践的心理学講義】

ひかりの輪では、毎月１回及び、年末年始セミナー、ＧＷセミナー、夏期セミナーの大型セミナーで東西心理学講義を開催しています。 講義は、認定ヒプノセラピストである山口雅彦指導員と、上祐史浩代表による対談形式で進行。初心者の方にも分かりやすく解説します。

【学べる内容】

① 西洋の心理学だけでなく、仏教・ヨーガの心理学と現代心理学の東西の叡智を融合させた、深い智恵に基づく講義で深く論理的な智恵を学べます。これは他に見られないひかりの輪の心理学講義の特長です。

② 様々な心の苦しみ・ストレスや人間関係の悩みを解決し、安定したバランスの取れた広い心を養うための具体的な実践法を解説します。

③ 初心者にも分かりやすく、日常生活で「使える」心の整え方も解説します。

◆テーマ：「認知療法」

〜「考え方」を少し変えるだけで、心はもっと楽になる〜

私たちは普段、「辛い出来事があったから、落ち込んでいる」と考えがちです。しかし認知療法では、出来事そのものではなく、その出来事を「どう捉えたか（考えたか）」によって感情が決まると考えます。

憂うつな気分や不安が続く時、そこには少し極端で、自分を苦しめてしまう「考え方のクセ」が隠れていることがあります。

認知療法は、この「考え方のクセ」に気づき、もう少し柔軟でバランスの取れた見方を見つけていく練習です。心を縛り付けている極端な捉え方を解きほぐし、あなた本来の穏やかな心を取り戻すお手伝いをします。

※2026年1～12月の東西心理学講義の日程とテーマ

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆参加方法

１．東京教室での参加

２．インターネット会議システム「ZOOM」での参加

　諸事情のため会場まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。

　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。
　
※なお、すでに終わった講義は、録画でご視聴になれます。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。入会しなくてもどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆参加費

会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）

◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に
学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。

◆お問い合わせ

東京本部教室
住所：東京都世田谷区南烏山6－30－19－201
担当：細川美香
担当者携帯電話：080-2273-3588
メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net

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以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。


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◆ご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

3月18日(水)19:30～、ひかりの輪東京教室（世田谷区）にて、上祐史浩の「ヨーガ瞑想講座」を開催いたします。 心の安定・健康・悟りを助けるヨーガの体操・呼吸法・瞑想を解説・実習し、特に今回は「真言読経瞑想：ひかりの輪の瞑想体系」を特別に解説します。

【安心してお越しください】ヨーガ・瞑想思想の学習であって、宗教・信仰では一切なく、予備知識も不要で、一般の方でもご参加いただけます。 来場参加に加えて、ご自宅等からのZoomでのご参加もできます。参加費は3000円となっております。 ご機会・ご関心のある方は、お気軽にお問い合わせください（ご連絡先は下記に）。詳細は、以下をご覧ください。

１． 本講座の主な特徴

◆「本場インドの正統なヨーガ」の実践
①痩身目的の西洋的なヨーガではなく、心身のコントロールを目的とした本部インドのヨーガです。
②無理な運動による身体への負担を避け、心身の健康と解放を目指す伝統的な手法を採用しています。安心して実践いただけます。

◆丁寧な段階的な指導
①初心者でも簡単な基本的な姿勢・体操・呼吸法からスタート。
②段階的に、より高度なヨーガを実習できます（マントラ・高度な呼吸法）。
③最後に、ヒマラヤのヨーギが実践する悟りのヨーガ（ムドラーなど）まで習得できます。

２．本講座の主な効果

①心身の健康・長寿
体操・呼吸法により血流を良くし、心身を健やかにします。
②ネガティブ感情の解消・心の平安
脳科学に基づき、感情を鎮め、平安を得ます。
③悟りの境地への接近
自己への執着を手放し、利他の心を育み平安な心をます。
④人間関係の改善
他を思いやる心で、良好な関係を育みます。

３．学習する各種の瞑想法

各種の瞑想を段階的に教授します。

１）身体的瞑想 ①（体操・姿勢法）
　体操は、肩・首回し、体のねじりを行い、コリをほぐします。

２）身体的瞑想 ②（呼吸法）
　呼吸法は初級者向けの以下を呼吸法を行います。
　①長生き呼吸法
　ゆったりとし他呼吸法で、血流を良くし、疲労の回復を促します。また、リラックスし、怒り・不安を解消し心を穏やかにします。
　②アヌローマ・ヴィローマ
　片鼻ずつ交代で行う呼吸法で、心の安定し、肉体も健康になり、また、脳や肺の働きが良くなります。
　③カパーラ・バーティ
　素早く深い呼吸法で、酸素を十分に取り入れ、頭を含めた体の各器官の働きを活性化させます。

３）感覚的瞑想
　仏教のマントラ（真言）の瞑想（仏像・自然・光輪などの画像を視覚的に使用して行います）

４）心理的瞑想
　①伝統仏教の瞑想（四念処・四無量心）
　②更に現代人向けのひかりの輪のオリジナルの仏教的瞑想法

3. 講座の構成とサポート

【時間・内容】 約2時間（実習、講義、質疑応答）。

【特典・サポート】
・初参加者へのオリジナル教本無料贈呈。　 ・講義後の個人面談・相談（希望者）。

4. 開催概要・アクセス

【会場】 東京本部教室（世田谷区）。
【オンライン参加】 Zoomによる全国生中継（ネット配信）に対応。

　諸事情のため会場まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。

　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。

５．参加費

会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）

◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に
学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。

以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

※オウム真理教以来、同教団の問題のあるヨーガ行法・密教の瞑想が広まりましたが（一部には依然としてそれを広めている団体がありますが）、そうした問題をしっかり解決した、伝統宗派の専門家による適切な行法、伝統的な瞑想法を採用していますので、安心して学習いただけます。その詳細はこちらをご覧ください。

◆お申込み及びお問い合わせ先◆
担当者：細川美香（ひかりの輪東京本部教室担当）
連絡先：080-2273-3588
メール：tokyo@hikarinowa.net

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◆ご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

大阪では、3月8日（日）13:00～、19:50～上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナーを行います。テーマは、

「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます。

【質疑応答＆個人相談】
講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所

●3月8日(日)
＜昼の部＞
13:00～14:30　上祐史浩の講義・実習・質疑で約時間（事後に個人面談等も）
料金：初回3000円（２回目以降3500円）
場所：大阪市内会議室

※参加人数によっては会議室ではなく、ひかりの輪大阪教室（東大阪市）での開催となる場合がありますので、事前に問い合わせをお願いいたします。

＜夜の部＞
19:50～21:30　上祐史浩の講義・実習・質疑で約2時間（事後に個人面談・懇談等も）
21:30～22:00 瞑想の実習
料金：初回3000円（２回目以降3500円）
場所：ひかりの輪大阪教室（最寄り駅：枚岡駅、新石切駅）

※会場での受付・ご案内の都合上、開始15分前までにお越しください

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込）。 当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、参加の可否を当団体担当者にお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。もし参加可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前となります。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申し込み・お問い合わせ先

●大阪教室担当：山口雅彦
住所：大阪府東大阪市箱殿町５－１７山口方
携帯電話：０９０－６８５２－４９２９（山口）
メールアドレス:osaka@hikarinowa.net
大阪・ブログご紹介ページへ 

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

3月14日（土）19:00～、上祐史浩の仏教・心理学セミナーを横浜市内で行います。テーマは、「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
　仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
　誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます（下の写真のように、椅子に座ったままでもできるものです）。

【質疑応答＆個人相談】
　講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所・参加費

・日時
　　2026年3月14日(土)19:00～21:30頃（事後に個人面談等も）
　（※開始は19:00ですが、会場での受付・ご案内の都合上、
　　　開始10分前の18:50までにお越しください）

・場所
　横浜市内の一般会議室で
　（※会議室はJR関内駅から徒歩約数分ですが、具体的な場所は、
　　　下記までお問い合わせください）

・参加費
　初回：3000円　※2回目以降：3500円

※ご事情により参加料の減免あり（詳細下記）

※なお、3月14日の次の横浜でのセミナーは、4月18日(土)19:00～を予定しています。それ以降はひかりの輪のHPの長期予定をご覧ください。

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。 参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております）。
　当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、空席の有無など、参加の可否のご確認のために、下記の担当者までお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。ご参加が可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前（会場にて）となります。

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申込み・お問い合わせ先

　
　ひかりの輪・横浜担当：広末晃敏
　担当者携帯電話：０８０ー６５１５－０３６９
　メールアドレス：yokohamahikari@hikarinowa.net
 

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

　3月11日(水)19:30から、ひかりの輪の東京世田谷の本部教室にて、上祐史浩（ひかりの輪代表）の「ヨーガ・仏教講座」を開催します。

　仏教・ヨーガ・心理学・瞑想に関して解説・実習し、さらに今回は仏教思想の講義において「敵対者に対する心の持ち方」をテーマに詳説します。

 　この勉強会は、仏教・ヨーガ思想等の学習であって、宗教・信仰では一切なく、予備知識も不要で、一般の方もご参加いただけます。来場参加に加えて、ご自宅等からのZoomでのご参加もできます。参加費は3000円となっております。ご機会・ご関心のある方は、お気軽にお問い合わせください（ご連絡先は下記に）。詳細は、以下をご覧ください。

１． 本講座の主な特徴

① 初心者でも簡単な基本的な姿勢・体操・呼吸法からスタート。無理な運動による身体への負担を避け、心身の健康と解放を目指す伝統的な手法を採用しています。安心して実践いただけます。

② 痩身目的の西洋的なヨーガではなく、心身のコントロールを目的とした本部インドのヨーガです。

③ 仏教の思想を信仰ではなく、日常生活での心の安定、心身の健康、人間関係の改善・自己実現などに役立つ幸福の知恵を得るために役立つための解説と、悟りに至るの教えの解説を最新の心理学の理論や科学的検討に基づき行います。

２．本講座の主なテーマ

１．苦しみを和らげ、真の幸福に近づく仏教哲学・心理学・瞑想法の解説と実習を行います。
２．自己の成長・人生の成功のための哲学と実践法の解説と実習を行います。
３．心身の若さ・健康・悟りのためのヨガ気功の理論や実践法の解説と実習を行います。

３．実践するヨーガの内容

１）体操・姿勢法
　　肩・首回し、体のねじりを行い、コリをほぐします。

２）呼吸法
　呼吸法は初級者向けの以下を呼吸法を行います。
　①長生き呼吸法
　ゆったりとし他呼吸法で、血流を良くし、疲労の回復を促します。また、リラックスし、怒り・不安を解消し心を穏やかにします。
　②アヌローマ・ヴィローマ
　片鼻ずつ交代で行う呼吸法で、心の安定し、肉体も健康になり、また、脳や肺の働きが良くなります。
　③カパーラ・バーティ
　素早く深い呼吸法で、酸素を十分に取り入れ、頭を含めた体の各器官の働きを活性化させます。

３）真言（マントラ）瞑想
　真言を唱えることに加え、仏像・自然・光輪などの画像を視覚的省庁も使用して行います。

４．学習する仏教思想

　以下の４つのテーマに分けて順次学習していきます。

①初期仏教編
　お釈迦様が直接説いたと言われる四念処、八正道、十二縁起などの教えを解説します。
②大乗仏教編
　初期仏教から発展した大乗仏教の教え（六波羅蜜、四無量心など）について解説します。
③縁起の法編
　仏教の中心的教えである縁起の法を詳しく解説します。
④仏教の幸福の智慧編
　不安、卑屈、怒りへの対処や自己実現などについて仏教の思想に基づいて解説します。
今回（3/11）は「敵対者に対する心の持ち方」というテーマでの講義となります。

3. 講座の構成とサポート

【時間・内容】19:30～ 約2時間（実習、講義、質疑応答）。

【特典・サポート】
・初参加者へのオリジナル教本無料贈呈。　 ・講義後の個人面談・相談（希望者）。

4. 開催概要・アクセス

【会場】 東京本部教室（世田谷区）。
【オンライン参加】 Zoomによる全国生中継（ネット配信）に対応。

　諸事情のため会場まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。

　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。入会しなくてもどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

５．参加費

会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）

◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に
学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。

以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

※オウム真理教以来、同教団の問題のあるヨーガ行法・密教の瞑想が広まりましたが（一部には依然としてそれを広めている団体がありますが）、そうした問題をしっかり解決した、伝統宗派の専門家による適切な行法、伝統的な瞑想法を採用していますので、安心して学習いただけます。その詳細はこちらをご覧ください。

◆お申込み及びお問い合わせ先◆
担当者：細川美香（ひかりの輪東京本部教室担当）
連絡先：080-2273-3588
メール：tokyo@hikarinowa.net

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◆ご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合 ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。