多様なヨーガや気功をご紹介しています。
ひかりの輪では、その方の状態に合わせた指導による、ヨーガや気功のコースを行っています。
ヨーガは、
「エンライトメント・ヨーガ（サマディと悟りのヨーガ）」
「ナチュラル・ヨーガ（大自然と一体となるヨーガ）」
「ベーシック・ヨーガ（基本的なヨーガ）」
「マインドフルネス・ヨーガ（心理療法のヨーガ）」
「ブリージング・ヨーガ（呼吸のヨーガ）」
があります。
各種ヨーガは、心身に優しく働きかけ、心身の癒し、瞑想に導く効果があります。
どんな方でも無理なく行うことができます。
気功は、「流体循環気功」と名付けた、ひかりの輪オリジナルの気功を行っています。
まずは、ヨーガ・気功コースの動画（エンライトメント・ヨーガ）/流体循環気功）で、お部屋で試していただければ、その効果を実感できるかと思います。ご関心のある方は、ご見学・無料体験もできますので、お気軽に全国の各教室にお問い合わせください。また、各種ＤＶＤも販売しています。
（ひかりの輪では、昔オウム真理教で問題となったような、心身に負担となるほど偏ったヨーガのやり方ではなく、心身のバランスと癒しをもたらすような、緩やかな行法実践を行っています。）
