「ヨーガの呼吸法第２弾 応用編」(2025年6月8日34min）
ヨーガの呼吸法応用編です。
・アヌローマヴィローマ・プラーナーヤーマ
・カパーラ・バーティ
・バストリカ・プラナーヤーマ
・スクハプールヴァッカ・プラーナーヤーマ
ひかりの輪代表 上祐史浩
ヨーガ・気功
身体のバランスを取り癒す、ヨーガや気功をご紹介
このコーナーについて
ヨーガ講義の予定とテーマ
ひかりの輪のヨーガの特徴
気の科学･ヨーガ･健康･自己実現
ヨーガに関する講義動画
『総合解説：気の霊的科学：東洋思想の心身の健康・悟りの奥義』（2017年8月12日116min）
『気の霊的科学：身の回りの環境の気（外気）の浄化法』（2017年6月23日 東京 40min）
『気を強化・浄化するヨーガ行法の解説（主に調気法）』（2016年10月9日 大阪 67min）
『気の霊的科学：人類の革新の可能性』（2016年8月21日福岡 70min）
『気の霊的科学と人類革新の道』（2016年8月11日 67min）
『悟りと健康の奥儀：気の霊的科学の詳細：気の強化と浄化の実践法』（2016年7月24日 東京 40min）
『「気」の霊的科学とヨーガの修行：悟りと心身の健康の奥儀』（2016年7月17日 大阪 64min）
『極限の集中状態＝サマディを得るヨーガ行法の効果と問題とその解決』（2016年6月19日 福岡 68min）
『悟りの道程と、それを加速するヨーガ行法』（2016年6月12日 大阪 51min）
『マントラヨーガ：心の解放・安定・脳の開発に役立つ』（2018年7月15日福岡63min）
『仏教とヨーガの思想の根幹と実践の基本』（2018年8月12日・夏期セミナー講義 第3回 96min）
『解説ヨーガ根本経典が説くヨーガの奥義』（2020年1月1日年末年始セミナー講義 82min）
『ヨーガ・仏教の修行と自然免疫の強化の重要性』（2020年8月9日 大阪 80min）
『鬼滅の刃で話題「呼吸法の奥義」健康増進・超集中・不動心』（2020年12月6日 大阪 74min）
『強力に免疫力をアップするヨーガの４つの呼吸法を公開！』（2020年12月27日東京 66min)
『免疫力と集中力アップの５つの呼吸法公開』（2020年12月30日 東京 90min）
『健康の鍵：自律神経を制御するヨーガ呼吸法の奥義』（2021年5月2日 東京 130min）
『心の健康の３つのコツ：筋肉・呼吸・姿勢と何でもQ＆A』（2022年3月25日YouTubeライブ 85min）
「ヨーガの体操と呼吸法と瞑想の科学」（2025年3月15日横浜 52min）
「ヨーガの体操法・姿勢法・呼吸法・歩行瞑想・登山法」（2025年5月21日 40min）
「ヨーガの呼吸法第２弾 応用編」(2025年6月8日34min）
「心を安定させる3つの基本の呼吸法」（2025年4月19日 40min）
『３つの主な瞑想法とクンダリニーヨーガの瞑想』（2023年6月11日 大阪 43min）
ヨーガに関する教本の紹介
ベーシック・ヨーガとその意義
マインドフルネス・ヨーガとその効果
ブリージング・ヨーガ（呼吸のヨーガ）
秘法：エンライトメント・ヨーガ
ナチュラル・ヨーガ（大自然と一体となるヨーガ）
ひかりの輪の気功：流体循環気功
クンダリニーヨーガ＆症候群
