ひかりの輪
代表 上祐史浩
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ヨーガ・気功
身体のバランスを取り癒す、ヨーガや気功をご紹介
ヨーガに関する講義動画
「ヨーガの呼吸法第2弾 応用編」(2025年6月8日34min)
ヨーガの呼吸法応用編です。
・アヌローマヴィローマ・プラーナーヤーマ
・カパーラ・バーティ
・バストリカ・プラナーヤーマ
・スクハプールヴァッカ・プラーナーヤーマ
このコーナーについて
多様なヨーガや気功をご紹介しています。
ヨーガ講義の予定とテーマ
「『ヨーガ・瞑想』講義のカリキュラム」 のお知らせ
ひかりの輪のヨーガの特徴
ヨーガとは?
気・クンダリニー・チャクラ
クンダリニー症候群について
ひかりの輪のヨーガの指導の特徴
気の科学・ヨーガ・健康・自己実現
気の霊的科学:人類の可能性
現世幸福の教え
ヨーガの歴史と全体系
ヨーガの真我の思想と最新の認知科学
新型コロナウイルスの感染問題と免疫力の強化
心身の健康の鍵: 自律神経の制御とヨーガの呼吸法
ヨーガに関する講義動画
『総合解説:気の霊的科学:東洋思想の心身の健康・悟りの奥義』(2017年8月12日116min)
『気の霊的科学:身の回りの環境の気(外気)の浄化法』(2017年6月23日 東京 40min)
『気を強化・浄化するヨーガ行法の解説(主に調気法)』(2016年10月9日 大阪 67min)
『気の霊的科学:人類の革新の可能性』(2016年8月21日福岡 70min)
『気の霊的科学と人類革新の道』(2016年8月11日 67min)
『悟りと健康の奥儀:気の霊的科学の詳細:気の強化と浄化の実践法』(2016年7月24日 東京 40min)
『「気」の霊的科学とヨーガの修行:悟りと心身の健康の奥儀』(2016年7月17日 大阪 64min)
『極限の集中状態=サマディを得るヨーガ行法の効果と問題とその解決』(2016年6月19日 福岡 68min)
『悟りの道程と、それを加速するヨーガ行法』(2016年6月12日 大阪 51min)
『マントラヨーガ:心の解放・安定・脳の開発に役立つ』(2018年7月15日福岡63min)
『仏教とヨーガの思想の根幹と実践の基本』(2018年8月12日・夏期セミナー講義 第3回 96min)
『解説ヨーガ根本経典が説くヨーガの奥義』(2020年1月1日年末年始セミナー講義 82min)
『ヨーガ・仏教の修行と自然免疫の強化の重要性』(2020年8月9日 大阪 80min)
『鬼滅の刃で話題「呼吸法の奥義」健康増進・超集中・不動心』(2020年12月6日 大阪 74min)
『強力に免疫力をアップするヨーガの4つの呼吸法を公開!』(2020年12月27日東京 66min)
『免疫力と集中力アップの5つの呼吸法公開』(2020年12月30日 東京 90min)
『健康の鍵:自律神経を制御するヨーガ呼吸法の奥義』(2021年5月2日 東京 130min)
『心の健康の3つのコツ:筋肉・呼吸・姿勢と何でもQ&A』(2022年3月25日YouTubeライブ 85min)
「ヨーガの体操と呼吸法と瞑想の科学」(2025年3月15日横浜 52min)
「ヨーガの体操法・姿勢法・呼吸法・歩行瞑想・登山法」(2025年5月21日 40min)
「ヨーガの呼吸法第2弾 応用編」(2025年6月8日34min)
「心を安定させる3つの基本の呼吸法」(2025年4月19日 40min)
『3つの主な瞑想法とクンダリニーヨーガの瞑想』(2023年6月11日 大阪 43min)
ヨーガに関する教本の紹介
『ヨーガ・気功教本』
ヨーガの歴史と全体系
気の霊的科学:人類の革新の可能性
心を安定させる仏教の瞑想とヨーガの行法
テーマ別教本 《第1集》『ヨーガの思想と実践』
ヨーガの真我の思想と最新の認知科学
呼吸法の科学と実践:健康増進・集中力・悟り
ベーシック・ヨーガとその意義
ベーシック・ヨーガの意義
初心者向けのアーサナとその効果のご紹介
【動画】「ヨーガ基礎編」
【DVD販売】改訂版「ヨーガ基礎編」
マインドフルネス・ヨーガとその効果
マインドフルネス・ヨーガとは
ブリージング・ヨーガ(呼吸のヨーガ)
1 ブリージング・ヨーガとは
2 呼吸の重要性
3 丹田呼吸
秘法:エンライトメント・ヨーガ
エンライトメント・ヨーガとは
【動画】「エンライトメント・ヨーガ」
「エンライトメント・ヨーガ」動画・実践編の内容テキスト
ナチュラル・ヨーガ(大自然と一体となるヨーガ)
ナチュラル・ヨーガとは
【DVD販売】「ナチュラルヨーガ」
ひかりの輪の気功:流体循環気功
気功とは?
【動画】流体循環気功
【DVD販売】流体循環気功≪改訂版≫
クンダリニーヨーガ&症候群
『クンダリニー症候群とその対処法』
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