ひかりの輪代表　上祐史浩

　ひかりの輪では、発足以来、古今東西のさまざまな瞑想法を探究・実践してきました。そして、このたびは、そのような数々の瞑想法を厳選して、全8回で学んで実践できる「瞑想講座」のカリキュラムを作りました。

　以下に、このカリキュラムと日程の詳細をお知らせいたします（日程は変更の可能性がありますので、随時こちらのページをご確認ください。

※なお、この瞑想講座は、東京教室で行われる2024年の夏期セミナー（8月10～14日）と、2024年から2025年にかけての年末年始セミナー（12月29日～1月2日）の中の一部の時間を使って、約1時間程度行われるものです。


●カリキュラムと日程（2024～25年）

◎カリキュラム

１．身体的瞑想：姿勢・体操・呼吸・歩行の瞑想

２．初期仏教の中核の瞑想：四念処

３．大乗仏教のマントラ瞑想（シンボル瞑想）

４．真言読経瞑想：ひかりの輪の瞑想体系

５．輪の読経瞑想：一元意識への瞑想（三悟心経・三悟智経・三縁起経の瞑想）

６．マインドフルネス瞑想：禅由来の現代の瞑想

７．悟りの瞑想：無我と宇宙意識

８．大自然の瞑想（AWE体験）

◎日程

・上記の１～４は、2024年の夏期セミナー（8月10～14日）のいずれかの日
・上記の５～８は、2024～25年の年末年始セミナー（12月29日～1月2日）のいずれかの日

　※詳細な日程は、決定次第、掲示します。

◎使用する教材について

　この瞑想講座では、こちらのページ「瞑想法の動画販売のご紹介」でご紹介している以下の動画教材の一部を使用する可能性がありますが、その場合、その動画教材のために別途料金が発生することはありません。

１，ひかりの輪読経瞑想の解説動画
　①身体的瞑想(26分)
　②三宝真言(30分)　
　③四法印(35分)　　
　④四無量心(37分)　
　⑤三悟心経(38分)　
　⑥三悟智経(42分)　
　⑦三縁起経(49分)　

２，特別瞑想講義の動画
　①「第1回：四念処の瞑想で自と他の区別を超えた無我（真我）の
　　境地に近づくことを助ける教え」(54分)
　②「第2回：今ここの幸福、今ここの浄土：苦楽表裏の智慧により、
　　現世浄土を悟る瞑想」(1時間3分)
　③「第3回：万物への感謝と四無量心・菩提心の瞑想」(50分)


◆参加方法

１．東京教室での参加

　会場である東京教室にご来場になって参加していただくことができます。

２．インターネット会議システム「ZOOM」での参加

　諸事情のため、会場である東京教室まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。
　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。
　なお、すでに終わった講義は、録画でのご視聴になります。

◆参加費

　会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（※講義のテキスト付）


◆お問い合わせ

東京本部教室
　住所：東京都世田谷区南烏山6－30－19－201
　担当：細川美香
　担当者携帯電話：080-2273-3588
　メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net

以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。


◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に

学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。


◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。


◆セミナー・勉強会にご参加にいただく上のお知らせとご注意

１．上記の通り、本セミナー（勉強会）は、会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。また、当団体は入会なしで学ぶことができ、参加者の半数は非会員の方です。イベントにおいて、入会勧誘は行っていません、お気軽にお問い合わせ、ご参加下さい。

２．初めてご参加を希望される方は、必ず事前に当方にご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。 

３．また、本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前にご連絡くださるようお願い申し上げます。

４．代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

５．なお、イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

６．ご参加をお断りする場合 

　ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。 よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
　なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

７．本イベントでのコロナウイルス感染防止の対策のご説明

（１）感染症等の症状のある方には、来場を自粛をお願いするとともに、ネットによる参加をお勧めしております。講義を生中継配信でご視聴いただく共に、双方向のビデオ通話（ラインなど）ないし電話で質疑応答等も行うことが出来ます。

（２）ご来場いただく皆様に、①手の消毒、②うがい、③マスクの着用を推奨しお願いしております。また、スタッフが、会場の要所を事前に消毒し、室内を換気しております。