「心を制御する様々なテクニック」（2025年8月23日 68min）
心を制御する様々なテクニックについて、立ち直りの方法「レジリエンス」、そして3つの呼吸法、脳神経伝達物質について、資料をもとに説明しています。
資料はこちらをクリックしてください。
https://ameblo.jp/hikarinowa-tokyo/entry-12926836703.html
ひかりの輪代表 上祐史浩
このコーナーについて
心理学講義の予定とテーマ
東西心理学総論教本
心理学の講義動画
『高齢期の悟り（老年的超越）に繋がる生きづらい今の世の中』（2024年11月3日 46min）
『最新の心の科学が示す革新的な人間観と幸福観』（2024年12月8日大阪 77min）
「意志の力を強める4つの秘訣：環境・健康・思考・継続」（2025年9月28日 東京 40min）
「心を制御する様々なテクニック」（2025年8月23日 68min）
「今始まる大衆がこの世で悟る新しい仏教と心理学の時代！」（2024年10月13日 93min）
「ネガティブ感情への対処方法」（2025年1月26日 東京 17min）
「ネガティブ感情への対処方法」（2025年1月26日 東京 17min）
『進化心理学が解明する人の感情の根源とその制御の必要性』（2021年8月29日 東京 69min）
『愛着理論』（ 2021年版:冒頭の約30分公開）
『ポジティブ心理学2』（ 2020年版冒頭約30分公開）
『選択理論』（2020年版：冒頭の約30分公開）
『アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）～マインドフルネスと価値ある行動～』（2020年版：冒頭の約30分公開）
『ポジティブ心理学1』（2020年版：冒頭の約30分公開）
『フロイトの心理学・自己愛』（（2019年8月13日 47min））
『脳科学が裏付ける仏道修行の有効性：後編』（（2019年4月29日 129min））
『差別の心理』（2018年8月14日・夏期セミナー心理学講義（第1部）60min））
『レジリエンス 立ち直る力』（理論編）（2017年8月14日 64min）
『マインドフルネス：心に翻弄されない意識～仏教との接点～』（2017年5月5日 94min)
『アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）』(前編）（2017年1月1日 78min）
『選択理論』(2016年8月13日 89min)
『私に価値があるの？ ～自己存在価値を求めて～』（2016年5月1日 72min）
『愛着理論（前編）』（2016年1月1日 85min）
『ポジティブ心理学』（2015年8月13日 69min（前編） ）
『アドラー心理学』（前編）（2015年5月2日 93min）
『ユングのタイプ論』（前編）（2015年1月1日 70min ）
『認知療法の理論と実践』（2014年5月2日97min）
ヨーガと心理学
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