瞑想法
ひかりの輪で行っている瞑想法のコーナーです。仏教的瞑想法、瞑想用の聖音・お香・音楽などをご紹介。

関連講義の動画

第366回GWセミナー第3回講義『総合解説:感謝の瞑想・仏陀の覚醒の扉』(2018年5月2日 85min)

ひかりの輪のゴールデンウィークセミナーにおいて、セミナーの特別教本を解説する形で上祐代表が行った、1.仏教思想からみた感謝の心・実践の重要性、2.良い瞑想を行うためのための様々な基本的な指針に関する講義。

講義に関連する部分の教本の目次内容は以下の通り。
1.仏陀=目覚めた人とは?
2.心の視野を拡大すると、自分の幸福と他者への愛に目覚める
3.苦しみの恩恵にも目覚める
4.他者への慈悲、自分の罪に目覚め、慢心を和らげる
5.恩返しの心に基づく真の慈悲に目覚める
6.万物一体の悟りに目覚める
7.感謝がもたらす様々な幸福
8.日常生活の感謝の瞑想① 朝の瞑想
9.日常生活の感謝の瞑想② 夜の瞑想
10.食事での感謝の瞑想
11.ひかりの輪の三悟心経の感謝の読経瞑想

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