瞑想法
ひかりの輪で行っている瞑想法のコーナーです。仏教的瞑想法、瞑想用の聖音・お香・音楽などをご紹介。

仏教法具のヒーリング瞑想

(3)法具によるセルフヒーリング瞑想

   ひかりの輪では、金剛杵を活用して、自分で自分の心身を浄化する・セルフヒーリング)を行っています。

    代表的な方法は、手印を組んで、その中に金剛杵を包むように持つ、という実践です。これによって、法具から発せられるエネルギーを受けながら、身体を浄化して、よりよい瞑想を行おうというものです。

   これによって、脳細胞、脳神経を初めとする身体が安らぎ、心が落ち着くという効能があるようです

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